Норма сахара крови для взрослого мужчины

cергей п. · 19 ноября 2018

60,5 K

Образование очень гуманитарное. Люблю читать, смотреть хорошие добрые фильмы, пу…

Сегодня возрастает риск развития сахарного диабета – заболевания, при котором происходит увеличение нормы сахара в крови у человека. Общеустановленными нормами уровня глюкозы в крови у взрослого человека считается количество от 3,3 до 5,5 миллимоль на один литр. Норма сахара в крови у мужчин ( как и у женщин) может варьировать в течение всей их жизни, поэтому важно регулярно проходить необходимые диагностические исследования, для того чтобы контролировать показатели глюкозы в крови и избежать различных осложнений, которые негативно влияют на жизнедеятельность каждого человека.

Возраст мужчины, лет Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

18-20 —- 3,3 – 5,4

20-30 —- 3,4 – 5,5

30-40 —- 3,4 – 5,5

40-50 —- 3,4 – 5,5

50-60 —- 3,5 – 5,7

60-70 —- 3,5 – 6,5

70-80 —- 3,6 – 7,0

Что означает норма сахара в крови? В жизни столько ситуаций, которые влияют на этот уровень.

Какая периодичность секса считается нормальной для здоровья женщины?

Секс-эксперт, автор блога о сексе https://nikonova.online

Такая, какая ею саму устраивает и делает ее жизнь лучше и приятнее. Раз в месяц или дважды в день — на личное усмотрение и в зависимости от индивидуальных потребностей. Вообще идея секса для здоровья очень вредная, потому что сводит секс к механистическому акту, отказывая его эмоциональной стороне. Любой человек может какое-то время не иметь отношений, не хотеть секса по состоянию здоровья или в стрессовых ситуациях, «секс для здоровья» в таком случае сделает только хуже. Кроме того, потребность в сексе меняется в зависимости от возраста и других условий, так что не существует «женщин вообще» и «периодичности вообще».

Кстати, о здоровье. Есть исследование на 10 тыс участников, показывающее корреляцию между количеством секса в возрасте 40-50 лет и внешним видом. Те, у кого актов три в неделю, выглядят на пять-семь лет моложе, чем ровесники, у которых их только два. Связывают феномен с продуцированием гормона роста после оргазма, а также с общей эмоциональной удовлетворенностью. Но:

это относится одинаково к мужчинам и женщинам,
оргазм, а не просто секс, обязателен,
секс должен быть приятным с приятным человеком, а не с кем попало.

Вывод: для здоровья важны оргазм, душевная близость и следование собственным потребностям, а не «регулярный секс».

Прочитать ещё 6 ответов

Как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях?

Нужно прекратить поступление в организм быстро усвояемых углеводов и жиров. Таких как сахар, кондитерские и макаронные изделия, хлеб, картофель, некоторые фрукты, варенье, шоколад, алкоголь и сладкие напитки.

А снижают содержание глюкозы в крови тыква, все виды капусты, томаты, кабачки, огурцы, баклажаны, редька, редиска, лук, чеснок, спаржа, сельдерей, шпинат, фасоль, особенно белая, и белые бобы.

Прочитать ещё 11 ответов

Сколько живут с сахарным диабетом?

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Учеными устaновлено, что мужчины с СД 1 типa живут нa 12 лет меньше, a женщины нa 20 лет.

Однaко сейчaс стaтистикa дaет нaм и другие дaнные. Средняя продолжительность жизни больных диaбетом 1 типa возрослa до 70 лет.

Это связaно с тем, что современнaя фaрмaкология выпускaет aнaлоги человеческого инсулинa. Нa тaком инсулине продолжительность жизни возрaстaет.

Тaкже существует большое количество методов и способов сaмоконтроля. Это рaзнообрaзные глюкометры, тест-полоски для определения кетонов и сaхaрa в моче, инсулиновaя помпa.

Болезнь опaснa тем, что постоянно повышенный сaхaр в крови порaжaет оргaны «мишени».

К ним относятся:

глaзa;
почки;
сосуды и нервы нижних конечностей.

Основными осложнениями, приводящими к инвaлидизaции человекa, являются:

Отслоение сетчaтки.
Хроническaя почечнaя недостaточность.
Гaнгренa ног.
Гипогликемическaя комa – это состояние, при котором у человекa резко снижaется уровень глюкозы в крови. Это связaно с непрaвильными инъекциями инсулинa или несоблюдением диеты. Итогом гипогликемической комы может быть смерть.
Гипергликемическaя или кетоaцидотическaя комa тaкже встречaется чaсто. Ее причинaми является откaз от инъекции инсулинa, нaрушение прaвил диеты. Если первый вид комы лечится внутривенным введением 40% рaстворa глюкозы и пaциент прaктически срaзу приходит в себя, то диaбетическaя комa протекaет нaмного тяжелее. Кетоновые телa порaжaют весь оргaнизм, в том числе и головной мозг.

Возникновение этих грозных осложнений укорaчивaет жизнь в рaзы. Больному нужно понять, что откaз от инсулинa — это верный путь к летальному исходу.

Человек, который ведет здоровый обрaз жизни, зaнимaется спортом и соблюдaет диету, может прожить долгую и полноценную жизнь.

Причины летaльного исходa

Люди умирaют не от сaмой болезни, смерть нaступaет от ее осложнений.

По стaтистике в 80% случaев больные умирaют от проблем с сердечно-сосудистой системой. К тaким зaболевaниям относятся инфaркт, рaзличные виды aритмий.

Следующей причиной смертельного исходa является инсульт.

Третья по знaчимости причинa смерти – это гaнгренa. Постоянно высокaя глюкозa приводит к нaрушению кровообрaщения и иннервaции нижних конечностей. Любaя, дaже незнaчительнaя рaнкa, может нaгноиться и порaзить конечность. Порой дaже удaление чaсти ноги не приводит к улучшению. Высокие сaхaрa не дaют рaне зaжить, и онa сновa нaчинaет гнить.

Еще однa причинa летaльного исходa – гипогликемическое состояние.

Люди, не выполняющие нaзнaчений врaчa, к сожaлению, долго не живут.

Нaгрaдa Джослинa

В 1948 году Эллиот Проктор Джослин, aмерикaнский эндокринолог, учредил медaль «Victory». Ее вручaли диaбетикaм с 25-летним стaжем.

В 1970 году тaких людей стaло очень много, потому что медицинa шaгнулa вперед, появились новые методы лечения диaбетa и его осложнений.

Именно поэтому руководство Джослинского диaбетического центрa приняло решение нaгрaждaть диaбетиков, проживших с болезнью 50 и более лет.

Это считaется большим достижением. С 1970 годa эту нaгрaду получилa 4000 человек со всего мирa. 40 из них проживaют в России.

В 1996 году учредили новую премию диaбетикaм с 75-летним стaжем. Это кaжется нереaльным, но ее облaдaтелями являются 65 человек во всем мире. A в 2013 году Джослинский центр впервые нaгрaдил женщину Спенсер Уоллес, прожившую с сaхaрным диaбетом 90 лет.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения, которое в отличие от применения синтетических веществ, которые работают после употребления всего несколько часов, равномерно обеспечивает организму все недостающие вещества и нейтрализует вред от большого количества глюкозы.
Помимо главной задачи, средство избавляет больного от плохого воздействия болезни на организм:
· Настраивает работу гормонов,
· Увеличивает защиту сосудов и капилляров,
· Приводит артериальное давление в норму,
· Настраивает сердечный ритм,
· Поднимает иммунитет,
· Выводит лишнюю воду и шлаки,
· Облегчает дыхание,
· Улучшает память.
Если интересно, вот ссылка на статью.

Прочитать ещё 4 ответа

Как определить увеличение печени по симптомам?

Портал для ученых, авторов научных статей https://www.sciencehunter.net/
«Наука…

Определить увеличение печени «на глаз» не представляется возможным. Разве что в случаях, когда человек серьезно болен. Для установки размеров органа применяют Ультразвуковое исследование (УЗИ). Также хочу обратить внимание на то, что размер печени — далеко не единственный критерий определения здоровья органа.

Если вы переживаете, что печень не в порядке, еще до похода к врачу можно воспользоваться онлайн сервисом диагностики заболеваний печени. Он даст представление о вероятных болезнях печени в вашем случае. Чтобы воспользоваться сервисом, нужно сдать Общий анализ крови и Печеночный комплекс. Вы вносите данные исследований в меню нашего сервиса, он обрабатывает их, сравнивая с другими результатами в базе и выдает вероятный диагноз. К стати, тест абсолютно бесплатный. Подробно его принцип работы сервиса описан в этой статье https://www.sciencehunter.net/Handbook/Liver

Несмотря на то, что сервис довольно точен и разработан с перспективой применения в медучреждениях, поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Рекомендуем обратиться к доктору, если вы подозреваете, что орган работает неправильно или сервис показывает возможность какого-либо серьозного заболевания.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.

Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период). Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма. При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы транспортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.

Остаток печень трансформирует в высокомолекулярный глюкагон – углеводный резерв, который организм расходует в перерывах между едой, при нехватке глюкозы. Повышенное или сниженное содержание сахара в крови свидетельствует о нарушении процессов переработки углеводов и усваивания глюкозы.

Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:

ожирения;
сбоя в системе кровообращения;
патологий поджелудочной железы;
сахарного диабета;
атеросклеротических изменений сосудов;
гипертонии.

Важно! Риск развития сахарного диабета значительно увеличивается у мужчин и женщин возрастной категории 40+. Это связано с замедлением обменных процессов, снижением физической активности на фоне нездорового пищевого поведения и злоупотребления алкоголем.

Нормативные значения гликемии по возрасту

Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл. Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ — немного выше. Это не является патологией, поскольку с возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.

Таблица гликемических показателей с учетом возрастных изменений

Возрастная категория	Новорожденные	Мальчики до 14 лет	Юноши и мужчины до 60 лет	Пожилые люди до 90 лет / старше 90
Норма глюкозы в ммоль/л	2,7 – 4,4	3,3 — 5,6	4,1 – 5,9	4,6 – 6,4 / 4,6 – 6,7

Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.

Методы лабораторной диагностики

Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены). Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение. Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак

К другим запретам при подготовке относятся:

утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом);
алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа);
лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).

Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина. При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»). Сахарный диабет практически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.

Норма липидов и холестерина
Приемлемый и патологический уровень холестерина

Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:

тяжелые физические нагрузки;
обильное употребление сладостей;
прием спиртных напитков;
нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).

Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.

Расширенная диагностика

К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:

глюкозотолерантный тест (ГТТ);
анализ крови на HbA1C — гликированный гемоглобин («сладкий белок»).

Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить. Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы. При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.

Результаты проведенного исследования

Сахар в крови
Нарушение толерантности к глюкозе означает преддиабетическое состояние

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:

Категория	Норма	Удовлетворительное значение	Завышенное значение
до 40 лет	<6.5	6.5 — 7.0	>7.0
от 40 до 65	<7.0	7.0 — 7.5	>7.5
65+	<7.5	7.5 — 8.0	>8.0

Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).

Кратность обследования

Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.

Анализ крови является единственным достоверным способом определения уровня глюкозы

Признаки отклонений от нормы

Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно характерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.

На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:

Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.

Для мужчин характерным признаком может служить снижение либидо (полового влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:

Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.

Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):

астения (нервно-психическая слабость);
атаксия (нарушение координации движений);
рассеянность внимания;
тахикардия (учащение сердцебиения);
дрожание рук (тремор);
снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности);
психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).

У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употребляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.

Причины гипергликемии и гипогликемии у мужчин

Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.

Ожирение — фактор, способствующий развитию сахарного диабета

Гипергликемия

Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу. Характерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона. Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.

Важно! Главными факторами, влияющими на возникновение диабета 2 типа у мужчин, являются ожирение и хронический алкоголизм.

К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического характера (панкреатит), онкологические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.

Гипогликемия

Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:

Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
Нерациональное употребление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.

К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.

Влияние высокого сахара в крови на мужской организм

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к половым органам у мужчин не может наступить полноценная эрекция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского полового гормона), что приводит к угнетению полового влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потребление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.

Осложнения диабета
Чтобы избежать последствий нестабильной гликемии, необходимо обращаться за врачебной помощью при первых проявлениях симптоматики

Как удержать нормальные цифры

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.