Что такое латентная форма диабета
СД имеет две формы развития, первую, которая выявляется в детстве, и вторую – поражающую преимущественно более взрослых людей. Согласно последним медицинским исследованиям, классификация расширилась. Специалистами в области медицины описан – латентный диабет или LADA. На что указывает такой диагноз, почему важно именно раннее выявление данной формы СД, будет рассказано в статье.
Связь СД 1 типа и ПЖ
Многие врачи-эндокринологи называют латентный аутоиммунный диабет – СД 1,5 вида.
Данная патология по своему течению схожа с 1 типом диабета, но симптоматические проявления более похожи на такие же, но СД 2 типа. Однако исходя из этиологии и патогенеза, болезнь определяется как 1 типа.
Основная разница в том, что LADA, если сравнивать с классической формой болезни, формирующейся в детском возрасте, развивается очень медленно. Данная аутоиммунная патология возникает при дисбалансе функционирования иммунной системы.
Патогенез происходит следующим образом. Защитные клетки проводят атаку на бета-клетки ПЖ, это провоцирует снижение функциональности органа. Т.к. железа «несет ответственность» за выработку инсулина, то при дальнейшем развитии болезни концентрация гормона постоянно снижается. Это приводит к тому, что у заболевшего человека начинают проявляться симптомы инсулиновой недостаточности.
К примеру, у диабетиков:
- отмечается не набор, а потеря в весе;
- повышается риск возникновения гипергликемии (в тяжелой форме);
- при лечении СД с помощью сахароснижающих препаратов никакого лечебного эффекта не будет достигнуто.
Латентная форма диабета и СД 2 типа: в чем отличия?
Т.к. развитие данной патологии очень длительное, а снижение (полное угасание) функции ПЖ отмечается уже в достаточно взрослом возрасте (30-45 лет), то в большинстве случаев ставится неправильный диагноз (СД 2 типа).
Согласно статистическим данным около 15% диабетиков данного возраста имеют латентный сахарный диабет.
Чем можно объяснить такую сложность в постановке правильного диагноза и чем это опасно?
Следует понимать, что эти две патологии имеют кардинальные различия. При СД2 типа у человека имеется инсулинорезистентность, т.е. ткани больного не воспринимают инсулин. Т.к. данный гормон ответственен за «доставку» к клеткам сахара, нарушение приводит к тому, что происходит задержка в крови инсулина, а также и глюкозы.
LADA вызван патологиями, которые развились в ПЖ. Болезнь имеет сходство с СД 1 типа. При ее наличии снижается, а через время и совсем останавливается выработка инсулина. Одним из наиболее характерных симптоматических проявлений наличия у человека патологии считается снижение концентрации С-пептида.
Данный белок отвечает за то, чтобы инсулин в организме был полностью сформирован. Поэтому скрытый диабет приводит к росту в крови сахара, т.к. нет гормона-транспортировщика, который доставит его к клеткам.
Как видно из описания, отличия в самих патологиях требуют и различных подходов к лечению. Так в 1 случае потребуется снизить инсулинорезистентность, то во втором – откорректировать избыточную концентрацию инсулина.
Латентный диабет: опасность развития
На данный момент определены 6 основных критериев, по которым специалист сможет поставить диагноз «латентная форма сахарного диабета»:
- Возраст. Чаще всего болезнь развивается до 50 лет.
- Излишняя худоба, которая также диагностируется при повышенном содержании сахара
- Ожирение, которое характерно для людей, страдающих от СД 2 вида, встречается не часто, только в исключительных случаях.
- Острое проявление развития болезни. У пациента отмечается частое мочеиспускание, сильный аппетит и жажда, больной быстро теряет в весе.
- LADA формируется у пациентов, которые имеют сопутствующие болезни аутоиммунного типа (Базедова болезнь, ревматоидного артрита, тиреоидита). В данном случае терапия должна быть направлена на корректировку инсулина, т.к. пероральные медпрепараты не окажут положительного лечебного воздействия.
- Наличие у близких родственников аутоиммунных патологий, в данном случае СД 3 типа имеет наследственную форму.
К неявным симптомам скрытой формы СД относятся:
- Сильная сухость и шелушение эпидермиса, что вызывается действием патогенных организмов.
- Чувство жажды, сухости во рту. Человек не может напиться.
- Изменения в весе. Пациент сначала быстро худеет, а затем поправляется.
- Чувство слабости, нарушения зрения.
- Длительное заживление повреждений на коже.
К группе риска возникновения болезни относятся:Женщины, у которых имеется поликистоз яичников.
- При низком уровне в крови кальция, данное нарушение свойственно людям с гипертонией.
- Женщины, у которых во время беременности был диагностирован гестационный диабет.
Если у человека имеется несколько из описанных признаков, следует посетить врача и пройти необходимую диагностику.
Способы выявления патологии
Если у человека имеется стойкое повышение уровня глюкозы, врач чаще всего ставит диагноз – СД 2 типа. Однако при наличии дополнительных симптомов, назначаются анализы на:
- антитела anti-GAD (должен быть отрицательный результат);
- определение концентрации С-пептида (возможно снижение).
В случае, когда результат спорный, пациенту следует выполнить анализы крови на антитела к:
- островковым клеткам ПЖ;
- бета-клеткам;
- инсулину.
Выявить скрытую форму СД можно с помощью теста на толерантность к глюкозе. Изначально определяется ее уровень натощак, затем следует выпить состав, содержащий глюкозу. Спустя 3 часа исследование проводят повторно. По результатам теста можно определить, имеется ли у человека СД и какая форма.
Как проводится глюкозотолератный тест при беременности, описано в статье.
Лечение
При наличии у человека данного заболевания, следует сразу же снять нагрузку, т.е. «разгрузить» ПЖ. Поэтому инсулин выписывается с самого начала терапии.
Дозировка может быть небольшой и через время корректироваться, но это поможет сохранить здоровье и функционал ПЖ на длительное время.
С помощью гормона можно:
- откорректировать уровень глюкозы;
- снизить нагрузку, которая приходится на бета-клетки, т.к. им уже не нужно продуцировать такое количество инсулина, как это было до инъекций;
- снять воспаление, возникшее в ПЖ. Это объясняется тем, что снизилась нагрузка, они меньше подвержены аутоиммунным атакам.
При отказе от назначенного лечения инсулином, у больного, уже спустя несколько лет, может развиться инсулиновая недостаточность. В данном случае дозировка гормона уже будет значительно выше.
Важно! Для пациентов с латентной формой диабета запрещено использование инсулинотерапии медпрепаратами для людей с СД 2 типа. Это может привести к усилению аутоиммунного ответа и быстрому разрушению тканей в ПЖ.
Поделиться ссылкой:
Реклама партнеров и статьи по теме
Источник
Латентный диабет представляет собой скрытую форму данного заболевания.
Название патологического процесса вполне обосновано, потому как он протекает бессимптомно.
Люди, страдающие данным заболеванием, чувствуют себя вполне здоровыми, выявить можно только с помощью специального теста на углеводную толерантность. При показателе более 120 мг натощак и 200 мг после еды являются характерным признаком развития скрытой формы заболевания.
Скрытый диабет (преддиабет) и LADA – это одно и то же?
Такой специфический вид встречается достаточно редко.
Скрытая форма имеет устарелое название LADA-диабет, а современное – преддиабет.
Отличительной чертой данной формы заболевания является схожесть с 1 типом СД. Развитие ЛАДА диабета происходит сравнительно медленно и диагностируется на последних стадиях прогрессирования, как СД второго типа.
При специфической форме диабета инсулинозависимость развивается только через 1-3 года. Медленное течение патологического процесса дает шансы на отдаленное прогрессирование болезни, а соответственно и на то, что осложнения не разовьются.
Что такое инсулин? Какова роль этого гормона в функционировании нашего организма?
Что поесть? — головная боль для диабетика. Мы решили проблему за вас — примерное меню на неделю с учетом перекусов и основных приемов пищи читайте тут.
Укроп — чем может помочь зеленая трава в лечении?
Вернуться к содержанию
Причины появления и кто в группе риска?
Латентная форма развивается вследствие того, что организм не поддерживает уровень сахара в крови на должном уровне. Это происходит из-за того, что нормальная реакция на гормон инсулин в организме отсутствует. Уровень сахара при этом немного выше нормы, но этого недостаточно для того, чтобы поставить диагноз сахарный диабет.
При отсутствии лечения состояние больно постепенно ухудшается и приводит к развитию 2 типа болезни. При этом возможны и иные осложнения: заболевания сердца, патологии кровеносных сосудов (крупных), инсульт, поражение нервной системы, нарушения зрительных функций.
Вернуться к содержанию
Симптомы латентного сахарного диабета
Развитие преддиабета происходит, как правило, с 25-летнего возраста.
Чаще всего клиническая картина патологического процесса отсутствует полностью или имеет схожесть со 2 типом болезни.
Латентный, в начальной стадии развития имеет вполне удовлетворительный контроль над процессами метаболизма. Положительные результаты могут быть достигнуты при соблюдении обычной диеты или при прохождении простой терапии, направленной на снижение количества сахара в токе крови.
Потребность в инсулине появляется на промежутке от 6 месяцев до 10 лет от начала возникновения патологических изменений в организме. Отличительной чертой LADA-диабета является наличие в крови маркеров, характерных для СД 1 типа.
У взрослых людей преддиабет может сопровождаться слабо выраженными признаками сахарного диабета 2 типа. Вследствие медленного разрушения в организме бета-клеток симптоматика носит стертый характер. При этом признаки полидипсии отсутствуют, масса тела резко снижается, нет признаков кетоацитоза и полиурии.
Вернуться к содержанию
Постановка диагноза
Определить наличие латентной формы СД при помощи обычного теста на содержание сахара в крови невозможно.
Для данных целей необходимо более информативное исследование, которое проводится при организации определенных условий питания.
Сегодня для диагностики преддиабета используется методика, называемая преднизон-глюкозной нагрузкой:
- на протяжении 3 дней перед забором крови в пищу включается еда, содержащая не меньше 250-300 г углеводов;
- в продуктах питания должна присутствовать нормальная норма белков и жиров;
- за 2 ч. до введения глюкозы в организм вводится преднизон или преднизолон, в количестве, не превышающем 12,5 мг.
Натощак сделанная гликемия определяет количество функционирующих бета-клеток. При превышении показателей в 5,2 ммоль/л в проведении первичного забора и 7 ммоль/л – через 2 часа, речь идет о наличии преддиабета.
Еще одним способом диагностики LADA-диабета является проведение пробы Штауба-Трауготта. Это исследовательское мероприятие заключается в том, что перед проведением анализа крови пациент принимает 50 г глюкозы, а спустя некоторое время еще некоторое количество.
У здоровых людей гликемия крови изменяется только после употребления первичной дозы глюкозы, вторичная глюкозная нагрузка не имеет ярко выраженных изменений. При наличии двух выраженных скачков гликемии ставится диагноз латентный диабет. Это обусловлено тем, что бета-клетки слабо функционируют, вследствие чего появляется неадекватная реакция на глюкозу в организме.
Вернуться к содержанию
Латентная форма: принципы лечения и профилактики
Лечение скрытой формы болезни не требует много усилий.
Сначала следует обратить внимание на нормализацию массы тела больного и обеспечение двигательной активности.
Занятия физкультурой способствуют поглощению мышечными массами глюкозы на 20% больше. Самыми полезными физическими нагрузками является плавание, ходьба и езда на велосипеде. Следует отметить, что чрезмерные нагрузки противопоказаны, поэтому следует организовывать умеренную, но регулярную двигательную активность. Достаточно заниматься физическими упражнениями, плавать или ходить на протяжении 30 минут в день.
Неплохим примером будет отказ от лифта или начало уборки квартиры самостоятельно.
Очень важно проводить инсулинотерапию, что позволяет остановить развитие болезни на довольно продолжительный период. При LADA-диабете противопоказано принимать секретогены, стимулирующие выделение инсулина, так как это впоследствии приводит к истощению поджелудочной железы и увеличению инсулиновой недостаточности.
Сегодня для лечения используются следующие препараты:
- Метформин;
- Акарбоза.
Для того чтобы лечение при помощи данных медикаментозных препаратов дало ожидаемый результат, их рекомендуется принимать на протяжении нескольких лет. Именно поэтому ведение здорового образа жизни является наиболее результативным способом лечения, чем проведение медикаментозной терапии. нормализация массы тела и обеспечение минимальной физической активности снижают риск прогрессирования болезни в несколько раз.
При наличии факторов риска развития латентной формы СД, рекомендуется предпринять предотвращающее данное состояние шаги:
- Контроль уровня сахара в крови – уменьшение массы тела, ограничение употребления жирных продуктов питания.
- Занятие физическими упражнениями – использование глюкозы в виде источника энергии и ответа на действие инсулина.
- Наблюдение за прогрессом – регулярный забор крови для определения уровня глюкозы в крови.
Вернуться к содержанию
Источник
Латентную форму сахарного диабета еще называют скрытой. Она протекает без симптомов, характерных для этого заболевания. При скрытом сахарном диабете человек не чувствует изменений, происходящих в организме. Выявляется данная форма диабета с помощью специального теста на толерантность к углеводам. Тест выполняется сначала натощак, потом после приема 75 г глюкозы. Показатели свыше 120 мг и 200 мг соответственно являются признаками скрытого диабета.
Чем опасен скрытый диабет?
Как известно, излишки глюкозы в крови человека негативно воздействуют на его сосуды. Причем, разрушительный процесс начинается еще на стадии скрытого диабета. Самочувствие остается хорошим, и человек не обращается к врачу. Обычные клинические анализы крови не выявляют никаких отклонений. Однако при наличии латентного диабета значительно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, у каждого десятого уже на этой стадии ухудшается зрение и страдает нервная система.
Факторы риска:
- Гипертония,
- Избыточный вес,
- Поликистоз яичников у женщин,
- Недостаток калия в организме,
- Временная форма диабета во время беременности,
- Наследственность.
Скрытая форма диабета может быть предвестником более серьезной формы заболевания, но не во всех случаях. Лишь половина больных, имевших скрытый диабет, заболевает сахарным диабетом второго типа. Чтобы вовремя принять меры, людям, входящим в группу риска, необходимо проходить тест на толерантность к углеводам, особенно это касается гипертоников. Кроме того, что гипертония сама по себе может привести к нарушению обмена веществ, для ее лечения назначаются мочегонные препараты, которые вымывают калий из организма. В результате возникает дополнительный риск развития диабета.
Симптомы латентного диабета
Несмотря на то, что заболевание протекает в скрытой форме, некоторые симптомы все же проявляются, хотя не во всех случаях. Могут присутствовать характерные для любой формы диабета повышенная жажда и учащенное мочеиспускание, но не в такой степени, чтобы сильно обеспокоить больного. Человек может начать худеть, у него может появиться незначительный кожный зуд. Эти признаки скрытой формы сахарного диабета могут и совсем отсутствовать, а самым первым тревожным сигналом, который мы редко воспринимаем всерьез, является снижение иммунитета, проявляющееся в более частых простудных заболеваниях и подверженности другим инфекциям.
Нужно ли лечение скрытого сахарного диабета?
Сегодня существуют препараты, которые могут остановить развитие диабета (Акарбоза, Метформин). Однако их нужно принимать несколько лет. Не менее эффективным будет лечение латентного диабета изменением образа жизни. Что это значит?
- Во-первых, необходимо нормализовать вес.
- Во-вторых, важно обеспечить себе достаточную физическую нагрузку.
- В-третьих, неплохо будет соблюдать диету.
В принципе, две последних рекомендации могут легко помочь нормализовать вес. Физическая активность, кроме того, еще и способствует сжиганию излишков сахара в крови, ведь под нагрузкой мышцы поглощают в 20 раз больше глюкозы.
Можно плавать, кататься на велосипеде, просто гулять пешком. Подойдут и очень простые меры, например, отказ от лифта или общественного транспорта, автомобиля. Конечно, это не значит, что нужно подниматься по лестнице на двенадцатый этаж и преодолевать марафонские дистанции. Вполне достаточно подъема по ступенькам на 4-5 этаж. Если нужно проехать на общественном транспорте две-три остановки, то лучше пройти их пешком. Например, известный певец Федор Шаляпин колол дрова перед едой, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.
Диета при скрытом сахарном диабете
Что нужно сократить до минимума или убрать из рациона:
- Жирную пищу,
- Алкоголь,
- Яйца,
- Молочные продукты с высокой жирностью,
- Сладости,
- Продукты, содержащие кофеин,
- Сладкие газированные напитки,
- Колбасные изделия.
Что будет полезно:
- Овощи: стручковая фасоль, помидоры, огурцы, кабачки, сельдерей, топинамбур.
- Черника,
- Нежирные сорта мяса,
- Морепродукты.
Главные принципы диеты — уменьшение количества жиров и легкоусвояемых углеводов, достаточное количество белка и калия. Чтобы уменьшить потери калия при обработке овощей, их лучше употреблять в сыром или запеченном виде. Чай, кофе, алкоголь сами по себе в умеренных дозах не опасны, но они значительно увеличивают потери кальция организмом, именно поэтому их рекомендуют исключить из рациона. Жирные продукты и яйца увеличивают риск атеросклероза, который и без того повышен при диабете даже в скрытой форме.
Таким образом, скрытый диабет — это то заболевание, с которым мы можем справиться самостоятельно, приложив некоторые усилия. Этим обезопасим себя от более серьезных проблем со здоровьем, которые несет с собой настоящий сахарный диабет. Нужно лишь вовремя выявить самые незначительные изменения обмена веществ.
Популярные статьи:
Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия
Барокамера — здоровье без таблеток! Применение при беременности
Баротерапия — как она работает?
Источник
Скрытый сахарный диабет – патология, которая часто остается незамеченной. Такое состояние носит серьезных характер, так как при отсутствии должного лечения может перерасти в полноценный диабет.
Из-за длительного отсутствия правильно подобранной терапии заболевания часто перерастает в полноценный диабет. Распознать такой недуг можно по повышенной жажде и частым позывам в туалет.
Скрытый сахарный диабет наносит серьезный вред сердечно-сосудистой системе, может стать причиной инсульта, инфаркта, гипертонии, сердечной недостаточности и многого другого.
Факторы риска
Распознать латентную форму сахарного диабета крайне сложно. Заболевание долгое время никак не проявляет себя, однако в то же время мощно воздействует на организм.
Существуют определенные факторы риска, по которым достаточно часто удается диагностировать скрытый сахарный диабет.
К ним относят:
- Возраст – статистика показывает, что у 80% пожилых людей присутствуют симптомы скрытой формы сахарного диабета. Из-за этого они теряют зрение, у них ухудшается самочувствие.
- Наследственная предрасположенность – изменения в генотипе может также стать причиной развития данного заболевания. Особенно важен этот фактор при наличии провоцирующих факторов.
- Избыточная масса тела – лишние килограммы нарушают нормальный обмен веществ, из-за чего может происходить нарушение толерантности к глюкозе. Исследования доказали, что скрытая форма сахарного диабета диагностируется у 40% людей с ожирением.
- Беременность – такое состояние женского организма нарушение все обменные процессы в организме, что может нарушить выработку инсулина. Чтобы не допустить этого, женщине во время вынашивания плода рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем и соблюдать специальную диету.
- Заболевания поджелудочной железы – они разрушают функциональную ткань этого органа, из-за чего он начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина.
Основная опасность
Скрытый сахарный диабет гораздо опаснее, чем обычная форма данного заболевания.
Это связано с тем, что человек может долгое время не знать своего заболевания и вести обычный образ жизни. Также он не будет принимать специальные лекарственные препараты, которые защищают его организм от негативного влияния патологии.
Со времен из-за латентной формы сахарного диабета серьезному негативному влиянию подвергаются кровеносные сосуды: они растягиваются, могут закупориваться. Это приводит к повышению риска инсультов и инфарктов, снижению зрения, образования диабетической стопы. Именно отсутствие осведомленности о своем заболевании и является основной опасностью в этом недуге.
Симптомы
Латентная форма сахарного диабета – заболевание, которое в большинстве случаев диагностировать удается совершенно случайно. Несмотря на это, некоторые люди замечают изменения в своем организме и вовремя бьют тревогу. Однако это происходит редко, в основном пациенты долгие годы живут, не зная о своем заболевании.
Распознать скрытый сахарный диабет чаще всего удается по следующим недомоганиям:
- Сильному ощущению зуда, шелушению кожного покрова – эти признаки возникают под воздействием микроорганизмов, которые крайне быстро развиваются в крови с повышенным сахаром. Также на коже диабетика отсутствием специальная защита, которая смогла бы предотвратить развитие любых нарушений.
- Сухость во рту, постоянная жажда – симптом, который встречается при любой форме диабета. Человек вынужден постоянно носить с собой бутылку воды. Однако многие больные не обращают на такое отклонение никакого внимания, особенно незамеченным это проявление остается в летнее время.
- Резкие изменения в массе тела – из-за нарушения толерантности к глюкозе у людей могут происходить резкие изменения в массе тела, происходящие без изменения рациона. Обычно человек сразу худеет, после чего стремительно набирает вес. Все сопровождается зверским аппетитом и желанием сладкого.
Латентная форма сахарного диабета дополняется болями в сердце, головокружениями, снижением остроты зрения, нарушением сна, перепадами настроения и повышенной раздражительностью.
Женщины начинают бить тревогу, когда их волосы становятся более сухими, ногти ломкими, повышается пигментация и возникает сильный зуд в промежностях. Учитывайте, что на скрытую форму сахарного диабета могут указывать только несколько симптомов.
Скрытый сахарный диабет – преддиабетическое состояние, которое при возникновении благоприятных факторов перетечет в открытую форму.
Оно долгое время никак не проявляется, однако распознать его можно по следующим признакам в своем организме:
Чтобы не допустить развития латентного сахарного диабета, рекомендуется регулярно сдавать анализ крови на глюкозу. Достаточно часто такое заболевание не проявляет себя ни одним признаком, обнаружить его удается совершенно случайно.
Также старайтесь прислушиваться к своему организму, он может сигнализировать вам о таком отклонении в функционировании.
Диагностика
Из-за скрытого течения заболевания диагностировать латентную форму сахарного диабета достаточно трудно. Практически всегда недуг протекает, не вызывая никаких изменений в организме. Сложность диагностики заключается в том, что обычный анализ крови или мочи не могут показать подобные нарушения в эндокринной системе.
Единственным способом, с помощью которого удастся определить сахарный диабет, — глюкозотолератный тест.
Исследование на толерантность к глюкозе помогает определить, каким образом организм реагирует на поступающий в него сахар. Процедура проводится в 3 этапа. В первую очередь человек сдает кровь из пальца натощак, после чего сразу же выпивает раствор из 75 граммов глюкозы.
После этого его отправляют на 1 час погулять, по прошествии которого снова забирают кровь. Исследование повторяется еще через час. Полученные результаты позволяют сделать вывод, как реагирует организм на поступающий в него сахар.
Если же врачу удалось диагностировать какие-либо отклонения по исследованию толерантности к глюкозе, человек сразу же отправляется на расширенное диагностическое обследование. Ему сразу же назначают подходящее лечение, помогающее снизить негативное влияние глюкозы на организм.
Учитывайте, что самолечение при таком заболевании крайне опасно. Длительное промедление способно перевести предсахарный диабет в полноценный.
Лечение
Скрытый сахарный диабет можно назвать преддиабетом. При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача вам удастся не допустить перехода этой формы болезни в полноценную.
Для этого выполняйте следующие постановления:
- Сразу же измените свои привычки питания. Именно от рациона зависит больше половины успеха. При правильно подобранном питании вам удастся привести в норму свой обмен веществ, а также напитать организм калием. Этот макроэлемент необходимо для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
- Начните вести активный образ жизни – физические нагрузки помогают восстановить метаболизм. Также образовавшиеся мышцы впитают в себя часть глюкозы, благодаря чему снизится ее концентрация в крови.
- Принимайте все лекарственные препараты, назначенные врачом – обычно для терапии такого заболевания назначаются средства, связывающие и выводящие глюкозу.
- Откажитесь от вредных привычек, которые негативно сказываются на иммунных способностях организма.
Регулярно пропивайте витаминные комплексы, которые напитывают организм полезными веществами. - Принимайте отвары из лекарственных трав, которые восстанавливают обмен веществ.
Правильное питание
Правильное питание при скрытой форме сахарного диабета поможет восстановить нормальный обмен веществ. Благодаря этому удается снизить концентрацию глюкозы в крови, а также наладить реакцию организма на поступающий сахар. Также вы приведете в норму массу своего тела, что положительно сказывается на самочувствии.
Если на начальных стадиях латентной формы сахарного диабета пересмотреть свой рацион, вы сможете полностью наладить работу всего организма.
| Что можно? | Что нельзя? |
| Диетические сорта мяса Кефир и несладкий йогурт Компоты, отвары, морсы Мед и варенье (в ограниченном количестве) Свежие овощи и фрукты Черника Морепродукты Бобовые Каши и злаки Макаронные изделия | Жирные сорта мяса Жирные молочные продукты Алкогольные напитки Шоколад, сдоба, торты Маринованные овощи Газированные напитки Куриные яйца Колбасные изделия Кофе и продукты с кофеином Бананы, виноград, дыня |
Наиболее важным в диете можно назвать уменьшение количество легких углеводов и жиров. В рационе должны преобладать белки и сложные углеводы. Старайтесь есть как можно больше продуктов с калием, который восстанавливает сердечно-сосудистую систему.
Овощи лучше употреблять в сыром виде, фрукты – строго до 2 часов дня. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна, если вы покушаете раньше – организму придется всю ночь работать, позже – рискуете столкнуться с гипогликемией. Употребление жирных сортов мяса повышает уровень холестерина, что приводит к атеросклерозу.
Источник