Диабет и налет на языке
Как должен выглядеть язык у человека с отменным здоровьем? Мягкий; бледно-розового цвета; с ровной бороздкой, зрительно разделяющей его на две половинки. Своему хозяину он не должен доставлять неприятных ощущений при движении им. Этот маленький и незаметный орган является очень важным определителем состояния человеческого организма. Как лакмусовая бумага на уроках химии проявляла реакцию на разные компоненты, меняя цвет. Так и язык реагирует на проблемы в организме и меняет при этом свой оттенок.
Связь языка с внутренними органами
Языковой налёт есть и у здорового человека. Он прозрачный и без запаха, легко счищается. Если внутренние органы человеческого организма начинают работать с отклонениями от нормы, это станет заметным по состоянию языковой поверхности. Почему появляется налёт на языке? Для кого-то может быть удивительным, но определённая часть языка отвечает за какой-то внутренний орган. И если на этой части происходят изменения цвета, структуры; появляется жжение, пятна или налёт, от которого непросто избавиться, нужно бить тревогу. Значит, в работе определённого органа произошёл сбой, пора идти к врачу и приводить в порядок свой организм. Это может быть важным сигналом об опасной болезни.
Что делать, если появился на языке налет?
Теперь немного о том, какая часть языковой поверхности за что в организме отвечает:
- кончик отвечает за кишечник и прямую кишку;
- середина в ответе за желудок;
- бороздка посередине будет сигнализировать о болезнях позвоночника;
- левая часть – это зона селезёнки;
- правая часть имеет невидимую связь с печенью.
Также стоит присмотреться к толщине налёта. Если его легко можно счистить, то это говорит о заболевании первичном или начальной стадии болезни. Густой налёт на языке и запах изо рта сигнализируют о заболевании хроническом или о начале в организме тяжёлых инфекционных процессов.
Различается и консистенция наслоения. Оно может быть творожистым или жирным, сухим или влажным.
Цвет налёта на языке и причины его возникновения
Сразу стоит оговориться. Речь не идёт о налёте, который появился в результате употребления ягод (черники, ирги, ежевики, чёрной смородины или шелковицы) или пищи с красителями (шоколад, леденцы, сладкие цветные газировки, жевательные резинки).
Утром человек подошёл к зеркалу, открыл рот и с ужасом отметил, что его язык поменял цвет. Оттенки могут быть разные – белый, серый, жёлтый, зелёный, коричневый, оранжевый, синий, чёрный.
Налет на языке — как избавиться
Отчего на языке налёт? О чём говорит каждый из этих оттенков? Какая болезнь скрывается за этим? Здесь есть ответы на все вопросы.
Белый налёт
Это самый безобидный цвет. Часто по утрам люди обнаруживают, что языковая пластина покрыта тонкой белой плёнкой. Её достаточно очистить при утренних гигиенических процедурах с помощью зубной щётки или ложки.
Если наслоение более толстое, это сигнал о проблемах с иммунитетом. Когда иммунитет у человека слабый, во рту размножается множество бактерий и оседает по всей ротовой полости. Также белые наслоения – это частый сопроводитель ангины (они долго ещё могут сохраняться, даже когда болезнь полностью прошла).
Иногда творожистую структуру имеет белый налёт на языке. Это явный признак грибкового заболевания (кандидоза или молочницы).
Что делать, если появился налет на языке
Белый слой у основания языка – стоит понаблюдать за работой почек. Кончик покрыт белым – это проблемы с органами дыхания, частенько встречается такой налёт у заядлых курильщиков.
Когда по белой языковой поверхности проступают мелкие трещинки, это говорит о ранней стадии гастрита. Надо немедленно уделить внимание своему рациону и записаться на диагностику к гастроэнтерологу.
Серый налёт
Почему на языке налёт серого цвета? Его можно назвать более серьёзным проявлением белого. То есть причины серых наслоений аналогичны рассмотренным выше, только в более запущенных стадиях. Например, человек подхватил острую инфекцию, возник белый налёт, больной не обратился в медицинское учреждение, проигнорировал лечение и тогда со временем наслоение становится грязно-белого, а затем серого цвета.
Очень долгий приём антибиотиков также может вызвать обложение языка серым налётом.
Жёлтый налёт
Наслоение такого цвета вызывают четыре основные причины:
- Острая респираторно-вирусная инфекция. При этом налёту будет сопутствовать повышенная температура.
- Если жёлтый цвет сопровождается горьким привкусом во рту, значит, появились проблемы в работе печени.
- Нарушение работы пищеварительного тракта. Тонкий желтоватый налёт сигнализирует о накоплении в организме шлаков и токсинов. Наслоение плотное и с нехорошим запахом говорит о серьёзных заболеваниях пищеварительной системы. Жёлтый, постоянный налёт на языке при гастрите (фото.4) должен поторопить человека с походом к врачу.
- Жёлтое наслоение может возникнуть после длительного приёма витаминов и антибиотиков. Это нормальное явление, в таком случае налёт никак не лечится, со временем он сам пройдёт.
Бывают случаи, когда жёлтым цветом покрыт низ языка, что говорит о ранней стадии желтухи.
Причины появления налета на языке
Зелёный налёт
Зелёный цвет на языковой поверхности встречается крайне редко (фото.5). Тем не менее это бывает.
Существует определённый вид грибковой болезни, которая может спровоцировать такой налёт.
Зачастую зелёные наслоения свидетельствуют о страданиях печени от слишком большого количества жареной и жирной еды. С печенью шутить нельзя. Надо немедленно полностью пересматривать свой дневной рацион, обращаться к врачу-специалисту для обследования этого органа и его лечения.
Очень редко, но может возникнуть зелёный налёт после долгого употребления антибиотиков.
Коричневый налёт
О чём говорит налёт на языке коричневого цвета? Здесь есть три самые распространённые причины:
- Сбой в работе желчного пузыря.
- Нарушена работа пищеварительного тракта (в этом случае коричневая языковая поверхность будет сопровождаться диареей и резкими болями в области живота).
- Очень часто весь язык обложен коричневым налётом у алкоголиков. Здесь понятно, что это запущенные болезни печени, так как этот орган и алкоголь связаны напрямую.
Иногда коричневый цвет языковой пластины может появиться у человека, который чересчур много употребляет продуктов и напитков подобного цвета (чай чёрный, какао, кофе, шоколад). Это – не заболевание. Но желательно уменьшить количество съедаемых коричневых продуктов. Всё должно быть в меру.
Что делать, если появился налет на языке?
Оранжевый налёт
Если человек обнаружил оранжевый сильный налёт на языке, причина может быть только одна – в ротовую полость попала желудочная кислота. Это происходит при обострении гастрита.
Синий налёт
Что означает налёт на языке синего цвета? Посинение может быть проявлением анемии. Это тот случай, когда в организме недостаточно фолиевой кислоты, железа и витамина В12.
Также синий язык можно наблюдать у курильщиков с большим стажем. Задняя часть органа уплотняется и становится синего цвета. Такое заболевание носит название – ромбовидный глоссит.
Чёрный налёт
Чёрный цвет сам по себе сулит мало хорошего. Если ещё налётом такого цвета покрылся язык, это уже опасно.
Одной из распространённых причин является неправильная работа желудочно-кишечного тракта, общая зашлакованность организма.
Темный налет на языке
Если чёрный налёт покрылся трещинами или пятнами, это говорит о застойных явлениях желчи (нарушилась работа печени и поджелудочной железы). При этом ещё будет ощущение постоянной горечи во рту.
Когда язык покрывается чёрными точками, это свидетельствует об отравлении организма свинцом (так называемый синдром Ремака).
Бывает, что наряду с языковой пластиной, начинает темнеть зубная эмаль. Это явный признак хромогенного грибка в ротовой полости.
И последнее о чём ещё может сказать чёрный налёт на языке (фото.9). Причина редкая, но коварная – болезнь Крона. Если вовремя не распознать и не начать лечиться, могут быть тяжёлые осложнения (воспаление брюшины, перитонит, что может повлечь за собой смертельный исход).
Налёт на языке у ребёнка
Когда ребёнок очень маленький, трудно установить правильный диагноз заболевания. Пациент ещё не может толком объяснить, что и как у него болит. Родители должны быть крайне внимательны к своим детям, регулярно осматривать малышей и обязательно обращать внимание на язычок. Если обнаружили на языке налёт, что делать? Немедленно идти к детскому врачу.
Белый налёт, покрывающий не только язык, но и щёчки с внутренней сторон, и дёсны, говорит о заболевании стоматит или о молочнице.
Если белый налёт сопровождается высокой температурой, общей слабостью и вялостью ребёнка, скорее всего, это ангина, грипп или скарлатина. При этом налёт может помимо язычка покрывать ещё и гланды.
Налет на языке — что делать?
Дисбактериоз, гастрит и другие желудочно-кишечные заболевания также проявляются у малышей белым наслоением. При этом будет ещё рвота, понос, боли в животике.
Возможно, по каким-то причинам ребёнку был назначен курс антибиотиков. После приёма препаратов часто язычок становится серого, жёлтого или зеленоватого цвета. Налёт со временем пройдёт. Но такой вывод может сделать только квалифицированный врач.
Гигиена языка и профилактика плохого запаха изо рта
Слишком тесная связь существует между налётом на языке и плохим запахом изо рта. В ротовой полости очень благоприятная среда для развития всяческих микробов и бактерий. Вот они и развиваются там, размножаются и тем самым создают цветные наслоения и нехороший запах. Чем лечить налёт на языке с неприятным запахом?
- Прежде всего, ежедневная чистка языка утром и вечером вместе с чисткой зубов.
- После каждого приёма пищи в обязательном порядке надо полоскать ротовую полость. Для этого можно использовать приготовленные в домашних условиях отвары на травах и лекарственных растениях. Ромашка, дубовая кора, шалфей и мята не только освежат дыхание, но и помогут укрепить дёсны, очистить миндалины от налёта. Желательно применять специальные освежающие ополаскиватели для полости рта, их сейчас огромный выбор и в супермаркетах, и в аптеках.
- Зубную пасту лучше выбирать с антибактериальными средствами.
- Если от запаха изо рта нужно избавиться моментально, то есть масса жевательных резинок, леденцов, аэрозольных освежителей. В конце концов, можно сгрызть яблоко или морковку, пожевать зёрна кофе или корень петрушки.
Надо регулярно следить за свежестью дыхания, зубами, ротовой полостью и в особенности за языковой поверхностью. Казалось бы, такой маленький и невзрачный орган. А ведь как точно про него сказал кто-то из медиков: «Язык – это географическая карта человеческого организма и здоровья».
Source: vashyzuby.ru
Источник
Белый налет на языке после сна, легко снимающийся со слизистой оболочки во время полоскания полости рта, не свидетельствует о патологических изменениях в организме. Такой налет появляется в результате отслаивания верхнего слоя эпителия. К нему присоединяются остатки пищи и слюна, а также полезные бактерии, которые даже у здорового человека населяют слизистую оболочку всей пищеварительной системы. Часто этот налет появляется при несоответствующем уходе за полостью рта. Если налет трудно отделяется, сопровождается другими жалобами, изменением цвета языка и сохраняется после чистки зубов, нужно искать причину в патологии внутренних органов.
Причины появления белого налета на языке у взрослых
Заболевания пищеварительной системы
- Гастрит. На языке при гастрите белый налет расположен четко посредине. Интересно, что при низком содержании соляной кислоты в желудочном соке язык гладкий и сухой. При высоком содержании кислоты – шершавый. Помимо этого, у пациента отмечается боль в животе, усиливающаяся сразу после еды, тошнота.
- Язвенная болезнь желудка. Для этого заболевания характерны участки слущенного эпителия на языке, налет располагается пятнами, трудно отделяется, бело-серого цвета. Обложенность сопровождается «голодной» болью в животе, уменьшающейся после еды.
- Энтероколит и колит (воспаление кишечника). Для этих болезней характерен белый налет у корня языка, по бокам которого видны отпечатки зубов.
- Холецистит (воспаление желчного пузыря) или гепатит (заболевание печени) проявляются болью в правом подреберье и плотным белым налетом с желтоватым оттенком, у корня языка он приобретает желтый оттенок.
- Панкреатит (заболевание поджелудочной железы). Острый процесс проявляется в виде опоясывающей боли в животе, тошноты и рвоты. Язык сухой, обложен налетом белого цвета с желтым оттенком. При хроническом процессе язык покрыт рыхлым белоснежным налетом, появляющимся в результате обменных нарушений, гиповитаминоза и молочницы.
Кандидоз
Заболевание относится к микозам (грибковым болезням), в народе называется молочницей. Возникает в результате длительного приема антибактериальных средств, дисбиоза, авитаминоза, снижения иммунитета, ВИЧ-инфицирования, злоупотребления алкоголем. На языке у взрослого появляется трудно отделяемая творожистая масса, белоснежный налет, слизистая оболочка под которым покрыта ранками.
Заболевания языка, сопровождающиеся белым налетом
- Глоссит десквамативный или «географический». На языке проявляется чередованием участков с белым налетом с очагами гладкой слизистой, лишенной налета. Внешне язык похож на географическую карту, отсюда и название. Возникает это явление на фоне тяжелых системных заболеваний, аллергии, дисбактериоза.
- Стоматит гальванический – заболевание, возникающее у людей с металлическими протезами в ротовой полости. При этом появляется белый налет, ощущение жжения, в тяжелых случаях образуются язвы на языке.
Заболевания внутренних органов
- Заболевания органов бронхо-легочной системы (бронхит). Белый налет расположен на самом кончике языка, иногда по боковым поверхностям.
- Заболевания мочеполовой системы. Налет расположен вблизи корня языка и по боковым сторонам, ближе к корню.
- Сахарный диабет и патология слюнных желез проявляются белым или сероватым налетом, сухостью во рту, шершавостью поверхности языка.
Инфекционные заболевания
Практически при любом инфекционном процессе (при ангине, пневмонии, бронхите, молочнице, ВИЧ-инфекции) язык будет обложен белым налетом. В данном случае обложенность свидетельствует об интоксикации организма, обезвоживании и воспалительном процессе. Характерных изменений на языке для той или иной инфекции нет. Он может быть полностью обложен белым налетом, иногда с желтушным оттенком.
Другие причины белого налета на языке
- Питание. При употреблении большого количества молочных продуктов, творога язык может покрываться налетом белого цвета, который легко очищается во время полоскания рта. При употреблении большого количества углеводов (сахара, фруктов, пирожных, мороженого) на слизистой оболочке активно начинают размножаться бактерии, которые приводят к белому налету. Все проходит после налаживания диеты.
- Нарушение правил гигиены полости рта. Язык необходимо каждый день очищать от остатков еды и налета.
- Курение. Хроническая интоксикация организма табаком приводит к стойкому бело-серому налету на всей поверхности языка.
- Алкоголь. Кроме интоксикации, алкогольные напитки вызывают и обезвоживание организма. Это приводит к сухости во рту и налету на языке.
Белый налет на языке и ВИЧ-инфекция
При ВИЧ-инфицировании у человека наступает тяжелый иммунодефицит (снижение иммунитета), в результате которого бактерии, населяющие слизистую оболочку полости рта, начинают усиленно размножаться. Это касается и грибов. Грибковая инфекция (кандидоз) и проявляется в виде белого налета на языке.
Диагностика причин белого налета на языке
Для уточнения причины, вызвавшей появление налета, нужно пройти обследование. Требуется развернутый анализ крови и общий анализ мочи, посев кала на дисбактериоз, посев на микрофлору с поверхности языка, анализ крови на ВИЧ, а также гастроскопия (осмотр слизистой оболочки желудка и начальных отделов кишечника через зонд).
Лечение
Для правильного лечения нужно пройти обследование и узнать, почему язык белый.
- Если белый налет является результатом курения, злоупотребления алкоголем, не соблюдения гигиены полости рта, то лечение будет состоять в отказе от вредных привычек, чистке языка по утрам.
- При появлении налета после еды нужно прополаскивать рот после каждого приема пищи.
- При подтверждении заболеваний пищеварительного тракта лечение назначает гастроэнтеролог.
- Лечение кандидоза заключается в приеме противогрибковых препаратов (Клотримазола, Флуконазола, Дифлюкана) внутрь и местно в виде мазей.
- В случае с заболеваниями языка используются местные антисептические препараты, практикуется тщательная гигиена полости рта, отказ от острой, горячей пищи и специй, курения и алкоголя. На слизистую наносят заживляющие препараты (масло облепихи или шиповника, масляный раствор витамина А), антигистаминные средства и препараты витаминов.
Source: mojkishechnik.ru
Источник
Белый налет на языке у взрослых причины может иметь разные. Это может быть скопление бактерий, которые за ночь атакуют ротовую полость из-за снижения активности слюнной железы; часто отложение появляется при простуде, в результате вирусной инфекции, а может иметь и более опасные причины. В основном это явление можно считать нормальным, если оно проходит после чистки зубов. Но если после утреннего туалета налет продолжает оставаться, то следует проверить здоровье.
Белый налет на языке у взрослых причины может иметь разные. Это может быть скопление бактерий, которые за ночь атакуют ротовую полость из-за снижения активности слюнной железы; часто отложение появляется при простуде, в результате вирусной инфекции, а может иметь и более опасные причины. В основном это явление можно считать нормальным, если оно проходит после чистки зубов. Но если после утреннего туалета налет продолжает оставаться, то следует проверить здоровье.
Когда белый налет — это нормальное явление? Считается нормой, если его слой тонкий, и через него хорошо видно розовую поверхность языка. При этом неприятный запах неярко выражен, а сам налет исчезает после чистки зубов и завтрака.
В жаркое время цвет отложений может немного изменяться, приобретая слегка желтоватый оттенок — это тоже в пределах нормы. Не должно беспокоить и то, что на языке образуется белый слой после еды, так как он тоже быстро проходит, не требуя никакого вмешательства.
Когда надо начинать беспокоиться?
Патологическим налетом считается толстый слой отложений. Как правило, такой налет приводит к неприятному запаху изо рта, который после чистки зубов пропадает, но ненадолго, через пару часов он появляется снова.
Понятно, что лечить надо не сам налет, поскольку он является всего лишь симптомом, а заболевание, которое вызывает такое проявление. Важно понимать, что чистка языка и прочие мероприятия по снятию налета лечением не являются.
Если язык сильно обложен, нужна врачебная консультация и диагностика. Возможно, придется посетить стоматолога, гастроэнтеролога, нефролога, инфекциониста. Как только начнется адекватное лечение, налет будет постепенно исчезать.
Провоцирующие факторы
Язык может покрываться налетом при заболеваниях внутренних органов, дисбактериозе, инфекционных заболеваниях. К тому же причинами могут быть воспалительные и инфекционные процессы, которые поражают сам язык, иногда налет является побочным эффектом от приема некоторых медикаментов.
Бывает, что налет на языке вообще не связан с заболеваниями, а появляется в результате употребления пищи белого цвета, плохой гигиены, курения, употребления алкогольных напитков. Часто он появляется из-за плохой или неподходящей зубной пасты и ополаскивателя.
Локализация белого слоя может указывать на орган, который надо проверить и лечить. Если он находится по центру и имеет трещинки, то это гастрит или какие-то проблемы в желудке. Если пациент не жалуется на желудок, а сам налет тонкий, то это говорит о том, что заболевание только начинается. Возможно, достаточно будет скорректировать диету, и налет исчезнет.
Если налет захватывает левую часть языка, то следует проверить печень, а если правую — то поджелудочную железу.
Налет на основании языка по центру сигнализирует о проблемах с кишечником, а по бокам — надо обратить внимание на почки. Если у основания наблюдается большое количество налета, то, скорее всего, в кишечнике скопилось много шлаков и токсинов. О язве желудка или двенадцатиперстной кишки свидетельствует налет серого цвета с трещинами.
Легочные заболевания вызывают отложение у кончика языка по бокам, чаще всего такое наблюдается у курильщиков. Нефролога стоит посетить, если налет находится ближе к корню языка. Что касается цвета отложения, то чем он темнее, тем серьезнее патология.
Есть еще одна причина возникновения белого покрытия на языке — острый кандидоз ротовой полости. Это грибковое заболевание может появиться после продолжительного приема антибиотиков, некоторых гормональных средств, а также в результате дисбактериоза и других заболеваний. Иногда при отравлениях язык тоже бывает обложен, а на слизистой имеются язвочки и эрозии.
Заболевания языка
Глоссит возникает при некоторых серьезных заболеваниях организма или из-за дисбактериоза. Симптомы заболевания следующие:
- изменяется цвет языка — он может быть малиновым, пятнистым, а также большая часть поверхности может покрываться белым налетом;
- отечность языка;
- изменение формы языка;
- наличие на поверхности различных высыпаний;
- складки на языке или же, наоборот, язык становится идеально гладким,
- при некоторых формах ворсинки усиленно разрастаются и возникает синдром «волосатого языка»;
- чувство зуда и жжения;
- нарушение речи;
- меняется вкус;
- пропадает осязание;
- повышается слюноотделение;
- может подняться температура;
- неприятный запах изо рта.
При стоматите тоже появляется запах изо рта, белый налет на языке. Обычно они выглядят как мелкие пупырышки, а в тяжелых случаях могут возникнуть эрозии.
Красный лишай на начальных стадиях может сопровождаться налетом белого цвета, однако в этом случае он соскабливаться не будет, так как по своей сути он является ороговевшей слизистой.
Инфекционные заболевания
Белый налет на языке при ангине и ОРВИ — достаточно частое явление. Тонзиллит, респираторная инфекция тоже всегда сопровождаются белым налетом на языке.
Вообще при любом инфекционном заболевании удивляться белому налету не стоит. Возникает он по причине большого количества патогенной микрофлоры, которая присутствует в организме при инфекционных заболеваниях, собственно, этот налет и есть инфекция. Поэтому при инфекционных процессах рекомендуют тщательно очищать полость рта, чтобы не заглатывать пагубную микрофлору.
Сухость и налет
Сухость во рту, белый налет на языке — это симптомы большого количества недугов, начиная от воспаления и заканчивая сахарным диабетом. Ниже перечислены причины сухости во рту, которая может сопровождаться обложенностью языка:
- рецепторные нарушения ротовой полости, имеющие физиологический характер;
- иссушение слизистой, которая может иметь разные причины;
- сбой в электролитном балансе;
- перебои в артериальном давлении;
- хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- плохая экологическая обстановка — токсические выбросы;
- отравления;
- побочные эффекты от приема некоторых медикаментов;
- заболевания ЖКТ;
- инфекции;
- вредные привычки;
- заболевания центральной нервной системы;
- эндокринные нарушения;
- язвенные болезни;
- обезвоживание;
- аппендицит.
Кроме того, сухость во рту и отложение на языке бывает у людей, которые спят с приоткрытым ртом. Воздух сушит ротовую полость, и к утру у человека образуется белый налет во рту.
Лечение патологии
Понятно, что налет на языке — это симптом какого-то заболевания, которое надо лечить. Как было сказано, заболеваний, сопровождающихся таким симптомом, множество, и лечение у них разное. Самостоятельно заниматься лечением обложенности языка бессмысленно, пока причина его появления не будет устранена, избавиться от него не получится.
Если вы уже выяснили причину и начали лечение, можно просто ускорить процесс очищение языка. Для этого существует несколько способов.
- Очищение бинтом. Оберните указательный палец стерильным бинтом и начинайте чистить язык от корня к кончику. Не давите на корень слишком сильно — вы можете вызвать рвотный рефлекс, делайте все мягко, стараясь не поцарапать рецепторы языка. После каждого движения пальцем от корня до кончика промывайте бинт в настое календулы или ромашки.
- Есть специальное приспособление для очистки языка, пользоваться им надо очень аккуратно, есть риск повредить слизистую.
- Хорошо очищает язык от налета растительное масло, оно также удаляет токсины из слюнных желез. Для процедуры необходимо набрать в рот 2 ч.л. растительного масла и рассасывать его. Надо сказать, что процедура не из приятных, однако действует очень эффективно. Масло следует выплюнуть через 10-15 минут, оно должно стать белого цвета, если вы удалили масло раньше и оно осталось таким же, как и было, то вы все делали напрасно. Такую процедуру надо делать натощак несколько раз в месяц.
- Природным обеззараживающим средством является мед. Можно приобрести в аптеке настойку прополиса, смешать несколько капель со стаканом кипяченой воды и каждый день полоскать ротовую полость. Можно жевать прополис на протяжении 5 минут. Эти манипуляции стоит делать 1-2 раза в неделю.
- От скопившихся в ротовой полости микроорганизмов вас избавит сода. Она хорошо убирает твердый налет, для этого надо 3 ст. л. соды растворить в стакане кипяченой воды и полоскать полученным раствором рот. Можно смачивать в соде зубную щетку и осторожно, не нажимая, почистить язык.
Профилактические меры
К гигиене рта следует относиться серьезно, для его полоскания полезно использовать настои и отвары лекарственных трав. Зубная щетка и паста должны быть подобраны правильно. После каждого приема пищи рот следует ополаскивать и использовать зубную нить.
Очень важно сделать посещения стоматолога регулярными, не ждите появления неприятных симптомов, возьмите за правило 1 раз в два месяца ходить в стоматологический кабинет с профилактической целью.
Внимательно следите за состоянием своего здоровья, раз в год проводите полную диагностику, таким образом вы сможете не только не допустить неприятного налета на языке, но и предупредить серьезные заболевания. Питайтесь правильно, употребляйте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Пейте больше жидкости.
Вконтакте
Google+
Source: VashiLegkie.ru
Источник