Яблочный уксус для лечения диабета 2 типа
Яблочный уксус (аббревиатура: ЯУ) – уксус, который получают из яблок микробиологическими методами. В народной медицине ЯУ используется редко. В статье мы разберем яблочный уксус при сахарном диабете 2 типа – как принимать.
ЯУ
Внимание! В анатомо-терапевтически-химической (АТХ) классификации уксус не обозначается отдельным кодом, поскольку не является лекарственным средством.
Состав
ЯУ содержит основные минералы, особенно калий, но также и магний. Метаболиты ЯУ приводят к образованию воды и углекислого газа, но не кислотных метаболитов. Продукт традиционно изготавливается из сидра – ферментированных яблок. К напитку добавляют уксуснокислые бактерии, которые ферментируют спирт до уксусной кислоты. В то же время витамины и минералы, которые содержатся в яблоках, сохраняются в гораздо меньшей степени.
Основные вещества:
- Минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор и сера;
- Микроэлементы: железо, фтор, медь, марганец, кремний, цинк и бор;
- Витамины В1, В2, В6, фолиевая кислота, витамин С, Е и бета-каротин (провитамин А);
- Дубильные танины;
- Антиоксидантные флавоноиды;
- Аминокислоты;
- Ферменты;
- Органические кислоты.
Танин
Польза продукта
ЯУ регулирует уровень глюкозы в крови, тем самым предотвращая гипогликемию, которая обычно проявляется в форме голода. При постоянном голоде пациенты употребляют большое количество пищи, что увеличивает риск развития ожирения.
Гипергликемия часто приводит к увеличению высвобождения инсулина из поджелудочной железы. Высокий уровень инсулина препятствует расщеплению жировой ткани.
Эффект насыщения после употребления ЯУ поддерживается многочисленными исследованиями, в том числе шведским исследованием 2005 года. Исследователи показали, что еда – если она содержит ЯУ в качестве ингредиента – уменьшают концентрацию сахара в крови и вызывает чувство насыщения.
Многие спрашивают: можно или нет при диабете принимать ЯУ? Сахарный диабет – хроническое заболевание, сопровождающееся хронической гипергликемией. Как упоминалось выше, ЯУ оказывает положительное влияние на гликемию крови и поэтому может быть с пользой использован при соответствующей проблеме. В исследовании с диабетом 2-го типа и людьми, которые страдают от резистентности к инсулину (ранняя стадия диабета), был выявлен гипогликемический эффект ЯУ.
В январе 2004 года результаты этого исследования были опубликованы в Journal of Diabetes and Treatment. Как показало исследование, ЯУ в сочетании с продуктами с высоким гликемическим индексом (ВГИ) может уменьшить постпрандиальный уровень сахара в крови.
Глюкоза
Интересно! ВГИ означает, что эти продукты вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови. К ним относятся, в частности, продукты, содержащие много сахара и крахмала.
ЯУ также может снизить значение HbA1c. Это значение используется как мера так называемого долгосрочного сахара в крови и указывает процентное содержание гликированного гемоглобина. В то время как обычное измерение уровня гликемии отражает только фактический уровень глюкозы в крови, значение HbA1c указывает на среднее значение за последние восемь недель.
Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что ЯУ может сыграть решающую роль в достижении этой цели. ЯУ в исследовании не изменил концентрацию сахаров в кровеносном русле натощак. Однако у пациентов значительно снизилась концентрация HbA1c после четырех недель приема ЯУ. Кроме того, ЯУ смог снизить уровень триглицеридов и в то же время повысил концентрацию липопротеинов высокой плотности. Исследователи пришли к выводу, что ЯУ помогает предотвратить инсулинозависимый диабет.
В приведенном выше исследовании было выяснено, что ЯУ может положительно влиять на уровень липидов в крови диабетиков. Важно понимать, что ЯУ приносит пользу не только диабетикам, но и здоровым людям. В серии исследований у здоровых субъектов под влиянием ЯУ увеличилась концентрация ЛПВП и снизилась ЛПНП.
Пациенты, которые хотят предотвратить высокую концентрацию холестерина или триглицеридов в крови, должны использовать ЯУ. Диета, богатая питательными веществами, как правило, рекомендуется и может даже улучшить эффект народного средства.
ЯУ также содержит вещество, которое оказывает противораковое действие – альфа-гликан среднего размера, который относится к гомогликанам и, следовательно, к полисахаридам (множественные сахара). В японском исследовании в сентябре 2007 года было обнаружено, что NMalphaG производится исключительно при ферментации яблок, но не при алкогольной ферментации.
ЯУ отлично подходит для консервирования овощей. Нередко консервируют корнишоны, кислый маринованный лук или другие кулинарные деликатесы. Основные кислоты в продукте – яблочная, уксусная, лимонная – увеличивают срок хранения продуктов. Они обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами.
ЯУ помогает удовлетворить ежедневную потребность организма в витаминах, микроэлементах и минералах. Как говорят сторонники лечения этим продуктом, ЯУ помогает в борьбе с головными болями и астмой. ЯУ считается средством для здоровой кожи, волос и ногтей.
Некоторые считают, что он помогает против гипертонии и снижает уровень холестерина и липидов в крови. Диета с ЯУ должна стимулировать пищеварение и обмен веществ и тем самым облегчать потерю веса. Для лечения воспаления и травм рта и горла рекомендуется полоскание рта с половиной чайной ложки ЯУ.
Уксус обладает антибактериальным эффектом и предотвращает распространение гнилостных бактерий в кишечнике. Натуральное средство помогает избавиться от метеоризма и сильного запора.
Из-за его благотворного влияния на пищеварение и метаболизм ЯУ также популярен как продукт для похудения.
Противопоказания
Противопоказания:
- Чувствительный желудок (язва двенадцатиперстной кишки, желудка);
- Чтобы избежать раздражения горла, нельзя пить ЯУ в чистом виде;
- Поскольку уксус разрушает, важно тщательно промыть зубы после приема пищи;
- Внешнее применение может раздражать и высушивать кожу.
Во время беременности использование ЯУ обычно разрешается, но рекомендуемые количества следует лучше уточнить заранее с врачом. Диабетики должны проконсультироваться с врачом перед тем, как начнут употреблять ЯУ.
Язва ЖКТ
Как лучше всего принимать?
Пациенты интересуются: как рекомендуется принимать ЯУ? Возьмите стакан хорошей родниковой воды или отфильтрованной водопроводной воды (около 250 мл) и добавьте 1-2 чайные ложки продукта. Можно ли продукт пить натощак? Продукт можно принимать натощак или через 15 минут после завтрака.
Совет! Не рекомендуется самостоятельно лечить диабет второго типа или сопутствующие диабетические осложнения. Правильно назначить лекарственную и поведенческую терапию поможет врач. Применение рецептов с непроверенным эффектом может нанести больше вреда пациенту, нежели потенциальной пользы.
Лекарства
Длительное применение фитотерапевтических средств может привести к серьезным осложнениям. ЯУ не оказывает статистически значимого эффекта, поэтому может отсрочить настоящее лечение. Лечение диабета складывается не только из приема определенных средств, но и из правильного образа жизни, а также постоянных занятий спортом. Если не устранить факторы риска – гиподинамию, курение – лечение не принесет существенных результатов. Важно понимать, что ЯУ – не панацея, а вспомогательное средство.
Источник
Яблочный уксус в народной медицине, гость нечастый. Тем не менее при профилактике сахарного диабета 2 типа он встречается в различных рекомендациях, т.к. обладает массой полезных уникальных свойств.
Яблочный уксус не является лекарственным средством.
По этой причине он отсутствует в анатомо-терапевтически-химической (АТХ) классификации.
Микроэлементы и различные минералы, которые можно обнаружить в этому продукте, в различных пропорциях: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, сера, железо, фтор, медь, марганец, кремний, цинк и бор.
Витмины группы В, из которых В 1, 2 и 6, а так же С, Е и витамин А.
Специалисты и приверженцы народной медицины склонны утверждать, что яблочный уксус регулирует уровень глюкозы в организме и тем самым способен предотвратить гипогликемию.
Не очень верится в 100% наличия такого свойства, но если оно присутствует даже на четверть, то это уже хорошо.
Яблочный уксус исследовали шведские эндокринологи в 2005 году и пришли к выводу: если в качестве ингредиента какое-либо блюдо содержит яблочный уксус, то чувство сытости наступает быстрее, а есть не хочется дольше.
Также было отмечено понижение уровня сахара в крови.
Подобным исследованиям вряд ли можно присвоить статус клинических.
По этой причине имеет смысл воспринимать такую информацию с определенной долей недоверия.
Можно ли использовать яблочный уксус при диабете 2 типа?
При отсутствии противопоказаний, почему бы и нет?
При проведении ряда исследований, которые можно назвать «любительскими» было выявлено, что при использовании этого продукта сахар после еды был ниже, чем обычно.
Результаты одного из таких исследований были опубликованы в Journal of Diabetes and Treatment, в 2004 году.
При его проведении опыта использовались продукты с высоким ГИ.
Кроме того, яблочный уксус снижает уровень плохого холестерина, угнетающе действует на онкоклетки — риск онкозаболеваний при диабете повышен.
Составлю небольшой список заболеваний, при которых используется или использовался сей продукт, ибо так удобней будет:
— Астма.
— Возможно поможет устранить или облегчить головные боли.
— Улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей.
— Применяется при гипертонии.
— Рекомендуется при наличии лишнего веса и ожирения.
— Обладает антибактериальным эффектом и используется для нейтрализации гнилостных бактерий в кишечнике.
— Помогает избавиться от запора и метеоризма.
Побочные явления, противопоказания и запреты.
Не рекомендуется использовать яблочный уксус во время беременности и вскармливания.
Язва, гастрит и подобные проблемы с желудком также являются противопоказаниями к применению.
При внешнем применении возможно появление раздражение кожного покрова.
После употребления яблочного уксуса необходимо прополоскать рот и почистить зубы.
Как употреблять.
Как всегда, первое и самое главное условие — это консультация врача.
Обычно яблочный уксус разводят в воде.
В других случаях он используется в кулинарии. С ним консервируют корнишоны, кислый маринованный лук или другие кулинарные деликатесы.
Некоторые специалисты утверждают, что яблочный укус можно принимать, как натощак, так и через 15 минут после еды.
Сложно сказать, какой способ правильный и верный.
Однако, при употреблении после еды мы, возможно, снизим лечебный эффект, однако, сумеем избежать лишних проблем с желудком.
При использовании способов народной медицины необходимо помнить о том, что в данном случае есть два важных фактора, которые могут повлиять на конечный результат: стабильность и цикличность.
Т.е., не рекомендуется принимать какое-либо средство постоянно, без перерывов. Либо снизиться и пропадет эффект, т.к. привыкнет организм.
В другом случае можно и вовсе получить негативный результат.
Источник
Сахарный диабет 2 типа позволяет обойтись без регулярных инъекций инсулина. Контролируется уровень глюкозы в крови с помощью диеты и простых народных средств. Сколько и как принимать яблочный уксус при диабете 2 типа, как он действует, чем полезен, а когда приносит вред – в статье ниже.
Уксус из яблок содержит железо, витамины группы В и С, аминокислоты и ферменты
Польза и вред уксуса при сахарном диабете
Сахарный диабет – болезнь хронического течения, вызванная нарушением обменных процессов в организме. Под воздействием разных факторов (стрессы, наследственность, неправильное питание) поджелудочная железа прекращает вырабатывать инсулин – вещество, нужное для расщепления глюкозы. Или же инсулин вырабатывается, но из-за ошибки метаболических процессов, организм его не распознает. Как результат – скопление чрезмерного сахара в плазме крови (показатели выше 5,5 для взрослого человека считаются пограничными, выше 6,0 – уже патологическими).
Придерживаетесь правильного питания?
ДаНет
Логично было бы предположить, что уксус из органического сырья, как кислое вещество нейтрализует избыток глюкозы. Однако чтобы понимать, почему полезен яблочный уксус для диабетиков, и как он воздействует на организм, разберемся в его составе.
Доказано, что курс приема яблочного уксуса действительно снижает сахар на 2-3 ед.
Состав и свойства уксуса из яблок
Медики не сходятся во мнениях, насколько полезно вещество при повышенном уровне глюкозы. Хотя в народной медицине яблочный и винный уксус – средства для лечения диабетической болезни. Некоторые придерживаются мнения, что уксусная кислота помогает справиться с диабетом, но только если он II типа. Другие не рекомендуют пить уксус никому, так как это концентрированная кислота и она не полезна для организма. Кто прав? Ответ ищите в составе уксуса:
- Микроэлементы – железо, йод, бор, цинк, кальций, калий, магний, фосфор.
- Витамины группы В, витамины А, С и Е.
- Молочная, лимонная и уксусная кислоты.
- Аминокислоты и ферменты.
Эти вещества нужны для поддержания обменных процессов в организме. Но их содержит не только яблочный уксус, почему же народные целители советуют принимать для снижения уровня сахара именно его? Все дело в пропорциях и количестве составляющих консерванта, а также способе применения вещества. Если правильно рассчитать дозировки и частоту употребления уксусного раствора, соблюдать длительность лечения и дополнительные рекомендации врача, яблочный уксус дает такой эффект:
- улучшение состава крови, ее разжижение при склонности к образованию тромбов;
- укрепление стенок сосудов, повышение их эластичности;
- расщепление жировых отложений, в том числе и холестериновых бляшек;
- нормализация уровня гемоглобина в крови, профилактика развития анемии и дефицита витамина С;
- стимулирование расщепления углеводов, что не позволяет глюкозе задерживаться в крови;
- нормализация уровня кислотности в желудке и кишечнике.
Ложка яблочного уксуса натощак избавит от лишнего веса при диабете любого типа
При сахарном диабете человек страдает от ожирения. Существуют схемы, как и сколько дней пить яблочный уксус для похудения. Уходят не только лишние килограммы, но и холестериновые отложения, очищаются сосуды, печень, улучшаются кровообращение и работа сердечной мышцы. Все это ценно при диабете, так как эта болезнь опасна списком осложнений. Сопутствующие патологические нарушения затрагивают любой внутренний орган. Грамотное применение уксуса станет в этом случае хорошей профилактикой.
Примечание автора
Ванин Тимофей
Снижение иммунитета, плохая и медленная заживляемость даже небольших царапин – это симптомы и последствия высокого уровня глюкозы в крови. Косвенно, уксус из яблок укрепляет иммунную систему и стимулирует регенерационные способности тканей.
О пользе яблочного уксуса расскажет видео:
Механизм действия при сахарном диабете
Примечание автора
Ванин Тимофей
Исследования доказали: если правильно принимать яблочный уксус при сахарном диабете второго типа, за один курс лечения снижается гипогликемический индекс в два раза.
Противопоказания
Уксус – это кислота. Она полезна не всем и не всегда, даже если получена из органического сырья. Перед тем как разбавить уксусную эссенцию 70 до 9, и начинать принимать, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Пить уксус не рекомендуется при таких состояниях:
- повышенная кислотность желудка, гастрит;
- язва в любой стадии и форме;
- склонность к кровотечениям;
- панкреатит и холецистит в любой форме.
Неправильное применение яблочной уксусной кислоты вызывает ожог слизистой. Отнеситесь к предлагаемому методу лечения сахарной болезни серьезно и внимательно. Только так избежите побочных эффектов, осложнений и не навредить организму еще больше.
Дозировки и схема лечения при сахарном диабете
Важно правильно использовать уксус, чтобы он дал терапевтический эффект, а не спровоцировал развитие новых болезней. Также имеет значение сорт консерванта. Специалисты рекомендуют не использовать в лечебных целях столовый уксус. Он доступен и стоит недорого, но белый консервант агрессивен к внутренним органам и содержит минимум полезных веществ. Часто его готовят с использованием уксусной кислоты, полученной синтетическим путем. Витаминов и микроэлементов в ней нет или очень мало.
Хороший состав имеют натуральный рисовый уксус и красный бальзамический. Но они содержат, помимо органических кислот, сахар. По этой причине эти виды тоже не используют для лечения сахарного диабета. Яблочный уксус подходит оптимально. Если есть яблоневый сад, приготовьте сырье самостоятельно. Такой продукт будет еще полезнее. Существуют простые рецепты яблочного уксуса в домашних условиях для понижения уровня глюкозы в крови. Выберите оптимальный вариант и придерживайтесь рекомендаций.
Уксус благоприятно воздействует на организм?
ДаНет
Ингредиенты для приготовления яблочного уксуса по классическому рецепту:
- яблоки кислого сорта – 1 кг;
- сахарный песок – 50 гр.;
- вода очищенная.
Приготовление:
- Яблоки вымыть, не очищать от кожуры, нарезать кубиками или дольками, предварительно вырезав семенную коробочку.
- Сложить кусочки яблок в эмалированную посуду, пересыпать сахаром.
- Залить водой так, чтобы полностью покрыть яблоки.
- Накрыть салфеткой из плотной ткани, убрать в теплое место.
- Жидкость выдерживают 14 дней, каждый день закваску нужно мешать.
- Затем закваску процеживают и отжимают через марлю.
- Полученную жидкость разливают по бутылкам, закупоривают и отправляют в теплое место еще на 7-10 дней для завершения брожения.
После этого яблочный уксус готов. Его хранят в плотно закрытой стеклянной емкости при комнатной температуре и по мере необходимости используют для лечения.
Створки фасоли на уксусе устраняют атеросклероз, варикоз, гипертензию при диабете
Особенности лечения диабета I типа
Существуют общие правила лечения сахарной болезни уксусной кислотой. Их не рекомендуется нарушать, чтобы получить положительный результат.
- не принимать уксус в чистом виде -можно обжечь слизистую;
- безопасные пропорции уксусного лечебного раствора – 1 ст.л. на 200 мл. теплой воды;
- нельзя принимать в сутки более 3 ст.л. продукта;
- курс лечения при хорошей переносимости должен длиться не менее 3 месяцев, а лучше 5-6;
- раствор не принимают на пустой желудок, после употребления уксуса нужно обязательно съесть или выпить что-то обволакивающее;
- уксусный раствор можно использовать в качестве заправки для салатов, супов и закусок.
Если принимаются другие народные средства, приготовленные с уксусом, следует пересмотреть дозировки и схему лечения. Терапия народными средствами не означает, что следует отказаться от назначенных медикаментов и не соблюдать диету.
Особенности лечения диабета II типа
Считается, что именно при диабете второго типа яблочный уксус дает максимальный положительный эффект. Его можно принимать так же, как указано выше – по столовой ложке в день, предварительно разбавленной в стакане теплой воды. А можно попробовать уксусную настойку со створками фасоли.
Ингредиенты:
- уксус яблочный – 500 мл;
- створки фасоли высушенные и измельченные – 50 гр.
Приготовление:
- Сложить створки фасоли в стеклянную банку, залить уксусом и накрыть.
- Убрать банку с раствором на 10-12 часов в затемненное место, но не в холодильник.
- Процедить, перелить в бутылочку с герметичной крышкой и убрать в холодильник.
Применение:
Лекарство в количестве 1 ч.л. растворяют в 100 мл теплой воды и принимают за несколько минут до еды трижды в день. Курс лечения длится не менее 3 месяцев. Яблочный уксус с мёдом по утрам чистит сосуды, можно принимать по такому способу. Вместе с избытком глюкозы он выведет из крови вредный холестерин и токсины.
Настойка яблочный уксуса с медом при диабете
Диабетикам следует с осторожностью включать в рацион или в схему лечения мед. Хотя этот продукт не так вреден, как сахар, ним тоже не стоит злоупотреблять. В небольших количествах мед смягчает агрессивное действие уксусной кислоты и снижает риск развития побочных эффектов. Применять мед в сочетании с яблочным уксусом при сахарной болезни можно двумя способами. Первый способ – мед добавляется в процессе приготовления домашнего уксуса из яблок.
Ингредиенты:
- яблоки – 1 кг;
- вода – 1 л.;
- мед натуральный – 100 гр.;
- дрожжи живые – 10 гр.
Приготовление:
- Яблоки вымыть, разрезать на половинки, удалить семенные коробочки. Яблоки измельчить.
- Смешать с теплой водой, переложить в большую кастрюлю или эмалированный таз.
- Добавить мед, размешать.
- Добавить дрожжи, размешать.
- Накрыть и убрать в теплое место на 10 суток для брожения.
- Через 10 суток смесь процедить и отжать, перелить в стеклянную бутыль и убрать для дальнейшего сбраживания в кладовку или в подвал на 30 дней.
- Готовый уксус должен приобрести однородный, равномерный золотисто-желтый цвет. Его фильтруют через марлю, разливают по бутылям, плотно закупоривают и убирают в шкаф.
Такой уксус можно использовать для заправки салатов или маринования мяса и рыбы.
Поддельный мед смешанный с уксусом…
ЗашипитНичего
Яблочный уксус, мед и вода, его польза и вред при сахарном диабете, чтобы не нарушать диету и не провоцировать приступы гипогликемии, рассказывается в деталях в другой статье. Уксус не панацея при сахарном диабете. Напротив, многие врачи убеждены, что он вреден. Потому не стоит возлагать больших надежд на терапию уксусом и прекращать медикаментозное лечение. Тем более нельзя отказываться от диеты.
Фото-галерея употребления яблочного уксуса
Запомнить
- Сахарный диабет – хроническое нарушение обменных процессов в организме в результате чего в крови скапливается глюкоза. Яблочный уксус как кислое вещество помогает нейтрализовать ее избыток и улучшить самочувствие диабетика.
- Помимо снижения сахара в крови уксус помогает сжечь жиры, очистить сосуды и печень, укрепить иммунитет.
- Уксусная кислота противопоказана при любых заболеваниях ЖКТ даже в стадии ремиссии.
- Важно пройти обследование перед началом курса лечения и не нарушать рекомендаций врача, строго следовать составленной схеме лечения уксусом.
- Яблочный уксус для приготовления лекарственного раствора легко приготовить самостоятельно.
Отзывы пользователей
Да, сахарный диабет — штука серьезная. Я с ним уже живу достаточно давно, и это меня никак не радует. Одно хорошо: можно его регулировать с помощью натуральных народных средств. Я пока яблочный уксус в этом вопросе не пробовал, но однозначно будут.
Много раз слышала мнение, что уксус — вреден для организма человека. Но как по мне, так это все зависит от количество употребления. Если передозировка — то это, конечно, очень плохо. И тут нет ничего удивительного. А в меру употребление (особенно яблочный кислоты) только пользу приносит. И в этом убедились уже многие люди.
Я даже не знал, что яблочный уксус оказывает такое воздействие на кровеносную систему. Поделился своими впечатлениями со своим врачом. Оказывается, он тоже за такой способ лечения. Составили с ним новый рецепт. Теперь его опробываю. Главное — уксус принимать с другими лекарственными средствами. В таком случае результат точно будет.
Да, сахарный диабет нарушает работу многих систем. Я именно из-за него борюсь еще и с лишним весом. Так что уксус принимаю не только как средство от такой неприятной патологии, но еще и в целях похудения. Меня пока все устраивает, буду допивать курс до конца.
В вопросе такого способа лечения важно подготовить себя на длительный курс. Потому что если делать нерегулярно, время от времени, то результата вы не дождетесь никогда. Так что запаситесь терпением. Только в таком случае яблочный уксус поможет справиться с проблемой.
С уксусом шутить нельзя. Хотя сам по себе продукт полезен, все таки он же является кислотой. Так что перед употреблением обязательно следует ознакомиться с противопоказаниями и узнать, нет ли аллергической реакции. Придерживаясь такой позиции можно избежать много неприятных последствий.
Главное дозировку уксуса в рецепте не увеличивать. А то кажется, что чем его там больше, тем быстрее результат. Но это далеко не так. Результат быстрее не придет, а вот слизистую вы обожжете. Так что будьте аккуратнее и строго следуйте рецепту.
А еще немаловажный фактор — качество продукта. В вопросе лечения лучше всего переплатить и выбрать действительно хороший уксус, чем потом последствия действия плохой жидкости устранять. А еще лучше — сделать яблочный уксус самим. Я, например, так и делаю. Долгий процесс, конечно, но зато уже в качестве не сомневаешься.
Надо же, я подумала сначала, что любой уксус можно использовать для лечения диабета. А не тут то было. Полезная очень информация, а то я уже хотела бальзамический купить. Вроде бы и мелочь, но очень важная.
Если уж так посмотреть, то яблочный уксус для лечебных целей готовится не долго. Ну, допустим, месяц. У меня приблизительно столько по времени выходит. В первый раз кажется долго, а потом, когда уже готовишь повторно, и не замечаешь, сколько времени уходит. Просто если вы пользуетесь уксусом часто, то делайте большие запасы. Вот и все.
Предыдущая
Уксус для здоровьяЯблочный уксус, мед и чеснок: инструкция по применению
Следующая
Уксус для здоровьяЧто будет если выпить уксусную эссенцию
Источник