Когай роман львович методика лечения диабета
Здесь вы можете задать любой интересующий вас вопрос о сахарном диабете и снижении веса. Буду рад ответить.
Здраствуйте…у меня сахар 16,5…я не делаю никаких физических упражнений…..не сижу на диете…..но вес пстоянно падает….что это значит?Это плохо?
Здравствуйте Роман Когай. Я хочу помочь своей маме хотя бы снизить сахар в ее крови и надеюсь что вы мне в этом поможете. Ей 62 года, болеет этой болезнью на протяжении 7 лет. Болезнь дошла до 2-ой стадии. Она стала очень нервной, жалуется на боли в суставах, головные боли и на постоянную усталость. Прочитав отзывы о методах вашего лечения, я прошу вас помочь мне вылечить маму.
Елена, Здравствуйте! Вес у Вас постоянно падает по той причине, что глюкоза и другие полезные вещества не попадают в клетки организма. Инсулин является ключом, который открывает доступ вышеназванных веществ в клетки. Следовательно у Вас не хватает инсулина. Как быть? читайте на сайте www.diabet2.ru или на блоге www.romankogay.com
Halida, Здравствуйте! Напишите подробнее, какой у нее вес, рост, уровень сахара в крови, давление, какие препараты принимает. Постараюсь помочь.
Здравствуйте Роман Когай. Недавно перенес второй инфаркт.сахарный диабет 2 типа около 5 лет. физические нагрузки под запретом а сахар держится высокий.доходит до 16.5.принимаю сахароснижающие таблетки но результата почти нет.Как быть?
Виктор, здравствуйте! Инфаркт это следствие диабета. Чтобы не
допустить очередного или последнего инфаркта необходимо срочно
компенсировать диабет, то есть снизить сахар в крови до нормального
уровня. Как видите, химические сахароснижающие препараты не помогают
понизить сахар в крови. Поэтому рекомендую растительный препарат
Ксиаоке, который:
— Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, регулирует
уровень сахара при инсулинрезистентных состояниях;
— Повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.
— Улучшает микроциркуляцию крови в поджелудочной железе и является
питательной основой островков Лангерганса и эффективно восстанавливает
поврежденные островковые клетки;
— Ликвидирует токсины в крови, укрепляет поврежденные кровеносные
сосуды и нервную систему.
С уважением, Роман Когай.
Препарат очень дорогой для меня.Я живу в деревне.приобрести просто нет возможности.но все равно спасибо за консультацию.
Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста где можно купить препарат Ксиаоке. Живу в Москве. Какая цена этого препарата.
Венера спрашивает:
«здравствуйте, роман львович, о вас и о вашем чудо методе я узнала от хамиды денеевой, у меня к вам вопрос: если я не больна сахарным диабетом, но у меня лишний вес(80 кг при росте 164) можно ли применять курс 21 дневного голодания? ведь многие препараты используемые там мне не нужны? с уважением света шаймарданова,»
Отвечаю:
Да, Вы можете пройти программу 21-дневого оздоровления. Относительно комплекса фитопрепаратов, входящих в программу 21. Здесь все предусмотрено и научно обосновано и нет ни одного лишнего препарата.
Препараты для программы 21 -дневного оздоровления можно заказать в Москве со скидкой в 30%. Компания осуществляет и доставку препаратов до двери. Чтобы заказать препараты, мне нужны следующие Ваши данные: ФИО, адрес проживания с почтовым индексом, контактный телефон и e-mail. Ориентировочная стоимость комплекса фитопрепаратов (13 банок) для программы 21 составляет 300$ (по курсу в рублях). Оплату производите переводом в компанию, либо непосредственно курьеру. После заказа препаратов, которые сделаю я, Вам позвонит менеджер компании и скажет об условиях доставки и оплаты.
C уважением, Роман Когай.
Здравствуйте! Диабетом болеет мама 7 лет. Ей 48. Принимает таблетки. Уровень сахара 12-17. Доктор предлагала перейти на инсулин, но она отказалась. Подскажите, правильно ли поступила? Также недавно узнала о черничной пасте. Действительно у нее такие полезные свойства и стоит ли её употреблять?
Здравствуйте.Ответьте пожалуйста,отчего может появиться диабет.Как распознать?Проблема в том,что в том году с марта по июль — я решила похудеть.В общем совсем ограничила сладкое и чай без сахара — ела только сухофрукты,мёд и фрукты.За 5месяцев скинула 17кг….Потом сорвалась на сладкое — до сих пор его ем много.Мне это очень мешает — в октябре сдавала кровь на сахар — он в полной норме….Но не бывает же так,чтобы очень тянуло на сладкое — возможно я им заедаю что-то….Стоит ли проверять сахар точнее…Может ещё какие-то анализы….Я запуталась.Стараюсь питаться правильно,но тяга не проходит.Ни на что больше не срываюсь — как на сладкое…Если не поем — вся нервная очень хожу — прям как наркотик..четыре дня без сладкого сидела — тут сорвалась сегодня — утром 5 конфет шоколадных — и щас 2 пирожных…Не знаю как объяснить это состояние — посоветуйте пожалуйста что-нибудь(((Слышала,что если это заедаешь — то какие-то уколы для нормальной работы мозга можно проколоть,также успокоительные….К какому врачу обратиться?
Насколько совместимы диабет и походы? У дочери 15 лет месяц назад выявили диабет 1 типа. Мы с ней заядлые походники,каждое лето ездим на сплав. Насколько опасно диабетику 10-12 дней находиться вдали от цивилизации? Меня все пугают диабетической комой,и что некому будет оказать помощь. Кто-нибудь сталкивался с подобным?
У меня вопрос к диабетикам, т.к. разочаровался во врачах и буду сам себе Гиппократ. Какая реакция у вас на кофе: резко хочется спать, вместо того чтобы взбодриться? Есть такое? Я после кофе хочу спать, а после даже нескольких столовых ложек сахара или горы таблеток глюкозы ничего не чувствую, при нагрузках сладкое не помогает (скорее, опять же спать хочется). Что это? Сдавал кровь на сахар утром, всё хорошо…
здравствуйте.подскажите пожалуйста как и где приобрести препарат от диабета КСИАОКЕ?
Сергей, я после кофе не хочу есть. 2-3 чашки в день и хоть весь день без еды.
Murohamma, так это понижен глюкагон, антагонист инсулина, вот и нет аппетита. А спать после кофе хочется или нет? Хоть что-нибудь бодрит? Левзея, элеутерокок, женьшень? Интересует применение бодрящих средств у диабетиков — какая реакция?
Сергей, в сон не тянет. но и бодрости не прибавляет, если честно. 🙂 нет,нет. это не из-за него) а конкретно из-за кофе. обычно перекусить хочется всегда. а кофе как-то подавляет это чувство.
Здравствуйте, Юлия, Поступили правильно. Но черничная паста никак не поможет решить проблему сахарного диабета. Рекомендую зайти на мой сайт https://www.romankogay.com/
Источник
Здравствуйте, Юлия. Предлагаю Вашему вниманию комплекс
фитопрепаратов для программы 21-дневного оздоровления. Программу 21 мы
рекомендуем всем желающим очистить все системы организма, быстро и
эффективно снизить вес, давление и сахар в крови. Прграмма также поможет избавиться от тяги к сладкому.
1. Белок –Peptovit — по 2 капсулы утром, в обед и вечером;
2. Жиры – Omega 3 EPA — по 1 капсуле 3 раза в день;
3. Фосфолипиды – Lecithne — по 2 капсулы 3 раза в день;
4. Клетчатка — TNT drink — по 1 мерной ложке (без верха) на стакан чистой воды 3 раза в день.
Через 30 минут, после приема вышеперечисленных препаратов.
5. Ферменты – Food Enzymes — по 1 капсуле 3 раза в день.
6. Коралловый кальций – Coral Calcium – 1 мерную ложку на 1 – 1,5 литра чистой воды. Нужно пить крупными глотками от 2 до 2,5 литров в день. При приеме такого количества воды с коралловым кальцием из организма выводятся токсины, яды и шлаки.
7. Очистка желудочно-кишечного тракта – Cascara Sagrada – по 1 капсуле 3 раза в день. –
8. Очистка мочеполовой системы – Uro Lax – по 1 капсуле 3 раза в день.
9. Метаболический синдром. Гипертония. Сахарный диабет. Ожирение. – Chromium GTF (Хром Хелат) – по 1 капсуле 3 раза в день.
10. Очистка от паразитов и глистов – Black Walnut (Черный орех) – по 1 капсуле 3 раза в день.
11. Loclo – снижает уровень холестерина и сахара в крови. По 1 столовой ложке на стакан чистой воды — вечером после 21 часа, когда захочется кушать.
Итак, я предложил Вам оптимальную и проверенную опытом схему приема препаратов на 21 день. В течении всего периода не рекомендуется принимать пищу в любом виде (даже в виде салатов, овощей и фруктов). Не забывайте, что речь идет о оздоровлении организма на основе голодания. Не рекомендуется употреблять любые напитки, в том числе и алкогольные. Не рекомендуется в течение всего периода курить.
Вышеназванные препараты помогли многим значительно снизить свой вес и я не сомневаюсь, что они помогут Вам. Вы спросите почему? Потому что я не знаю другого более эффективного способа избавиться от лишнего веса, очистить организм от токсинов, ядов и шлаков, значительно снизить уровень сахара в крови, чем предлагаемый нами метод.
Что Вы получите в результате 21 дневного оздоровления?
1. Очистите все системы организма, включаяя сердечно-сосудистую, моче-половую, желудочно-кишечную, лимфатическую и др.
2. Сбросите лишние 8 – 10 кг жира.
3. Избавитесь от каловых камней, от песка и мелких камней в почках и желчном пузыре.
4. Нормализуется артериальное давление и сахар в крови. Уже на 3-4 день прохождения программы 21 нормализуется давление и сахар в крови.
5. Пройдут боли в теле.
6. Улучшится кислотно-щелочной баланс в сторону щелочной составляющей.
7. Укрепится иммунная система, в результате чего вероятность заболеть простудными и инфекционными заболеваниями будет намного ниже.
8. Избавитесь от многих паразитов в кишечнике.
9. Улучшится обмен веществ. Избавитесь от шлаков. Шлаки – это, в основном, конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатин, аммонийные соли и др.
10. Начнете избавляться от многих заболеваний.
11. Пройдет синдром хронической усталости.
12. Повысится личная самооценка и самоуважение.
13. Помолодеете минимум на 10 лет.
14. Улучшится самочувствие и настроение.
15. Почувствуете на себе уважение Ваших близких и знакомых, которые будут
гордиться Вами и восхищаться произошедшими изменениями в Вас.
Препараты для программы 21 -дневного оздоровления можно заказать в Москве со скидкой в 30%. Компания осуществляет и доставку препаратов до двери. Чтобы заказать препараты, мне нужны следующие Ваши данные: ФИО, адрес проживания с почтовым индексом, контактный телефон и e-mail. Ориентировочная стоимость комплекс
Источник
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ДИАБЕТАПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ https://goo.gl/EWA4dR
Когай Роман Львович Методика Лечения Диабета
Метод компенсирования сахара в крови в бесплатной рассылке . причины ее появления и последствия несвоевременного и неэффективного лечения . Здравствуйте, Роман Львович ! Я очень благодарна Вам за рассылки — в них .
Роман Когай , Алматы, Казахстан. Войдите на сайт или . Подпишитесь на бесплатную рассылку о диабете и снижении веса: diabet2/.
о его авторе, а также мое личное видение проблемы лечения сахарного диабета . Ольги Жерлыгиной (мама автора методики ); «Победить диабет » … Диляра,я веду давнюю переписку с Романом Львовичем Когай .Врачом из … Я тоже давно подписан на рассылку Романа Когая . Один раз заказал .
Вступительная речь об избавлении от сахарного диабета . Роман Когай . предпринять, чтобы компенсировать сахарный диабет второго типа. Отзыв: вылечила .
20 04 2016 — Уважаемый Роман Львович ! Спасибо! Я получила Вашу посылку ( RR050686989KZ ) .. способом лечения является ампутация пораженного участка. Сюда входят уникальные методики снижения веса, физических .
20 04 2016 — Существует и другая проблема: гипертония и диабет . С одной . Спасибо за все, Роман Львович ! Я буду и дальше знакомиться с вашей .
Получи эффективную методику снижения сахара в крови. Получить . Когай Роман Львович . Доктор Когай не понаслышке знает о сахарном диабете . Эффективность его способа лечения доказана положительными отзывами.
Когай роман львович методика лечения диабета » На Ваши вопросы отвечает врач, Библиотека Ихтика.
Отзывы о лечения сахарного диабета когай романа львовича — Сегодня, как . са05 дисциплинированная из всех, кто проходил по этой методике .
Диагностика сахарного диабета и 4 стадии болезни. Ведь в таких случаях лечение практически совпадает при любой форме и происхождении болезни … специальная клиника и врач, занимающийся, именно, этой методикой . И он меня направил к Когай Роман Львовичу , который разработал целую .
Несмотря на то что все слышали о диабете , мало кто знает достоверно, в чем различие . МЕТОД КОМПЕНСИРОВАНИЯ САХАРА В КРОВИ В БЕСПЛАТНОЙ РАССЫЛКЕ. от профессионального врача Когай Романа Львовича .
ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ . симптомы диабета . Роман Когай … ДИАБЕТ 1 И 2 ТИПА: РАЗНИЦА В ЛЕЧЕНИИ И СИМПТОМАХ. Несмотря . от профессионального врача Когай Романа Львовича .
13 08 — «Добрый день, Роман . Очень много читаю литературы и в интернете о болезни: . отличий в способах похудения в предложенной вами методике : коктейли, БАДЫ и т.д. С уважением, Роман Когай . Роман Львович , всех Вам благ и удачи в достижении . МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА .
Жировой гипатоз печени лечение при сахарном диабете . на животных новый метод лечения диабета первого типа новая методика лечения диабета .. но когай роман львович рассылка леч сах диабета диабетический алматы .
Лечения диабета народными средствами осложнения диабета на чем . все таки инвалид я бы к когай роман львовичу который разработал целую науку. излечение от сахарного диабета ; Сахарный диабет методы и лечение .
Рыжий от диабета его можно контролировать ежедневными инъекциями . этот метод доказал свою эффективность при лечении диабета отёков . Отзывы о лечения сахарного диабета когай романа львовича сегодня как са05 .
1 04 2016 — Лечение сахарного диабета различных типов: средства и методы . как лечится диабет в России и какие методы терапии наиболее .
Са́харный диабе́т (лат. diabetes mellītus) — группа эндокринных заболеваний, связанных .. Производство инсулина и применение его в лечении сахарного диабета стали бурно развиваться. Однако, как только был разработан метод исследования инсулина в крови, выясн
Польза и диализ мёда при сахарном диабете : так можно или. – Ни в каком возрасте.. Когай роман львович лечение диабета . Posted on 12.09.2016 . 15 08 — Самые эффективные методы лечения . Лечение диабета первого типа основано на диете и введении инсулина. И он меня направил к Когай Роман Львовичу , который разработал целую науку жизни человека . Диплом | Лечение сахарного диабета 1-го типа у детей. Эпидемиология . Когай роман львович методика лечения диабета . Раньше округлые формы . Лечение сахарного диабета 1 и 2 типа : лекарства. У девушек может . Когай роман львович методика лечения диабета . Изза неспециалиста липовые . Диета для гестацион диабет которым в первую системе при . Основной метод хирургического лечения пролиферативной диабетической ретинопатии. Отзывы о лечения сахарного диабета когай романа львовича ; Почему у . Гипергликемия и сахарный диабет Белая Клиника диабет Диета стол примерное меню . Когай роман львович методика лечения диабета | tk79 По . Сахарный диабет тезисы о заболевании Спасибо за столь подробную статью. Жаль . Когай роман львович методика лечения диабета | tk79 По . Болит спина давит на глаза уши · Лечение диабета по когай роман львович · Болевые . Лечение сахарного диабета народными средствами . Вы можете не поверить в этот народный метод , снизить уровень сахара в крови мне .
Когай Роман Львович Методика Лечения Диабета Если Обнаружили У Мужчины Диабет 1 Типа Лечение Диабета У Собак Рекомендации Диагностике Лечению Сахарного Диабета. Шиповник При Сахарном Диабете Сахарный Диабет Диабетическая Стопа Лечение, Почки При Сахарном Диабете 2 Типа, Гангрена Нижних Конечностей При Сахарном Диабете, Какие Признаки Сахарного Диабета У Женщин, Делают Операции Сахарном Диабете, Лечение Диабета Лимоном Яйцом. Минеральная Вода При Диабете 2 Типа Сахарный Диабет 2 Типа Клинические Рекомендации Какие Лекарства Сахарного Диабета 2 Типа Что Можно Есть При Сахарном Диабете Таблица Комплексное Лечение Сахарного Диабета Хирургическое Лечение Сахарного Диабета Лечение Диабета 2 Типа Корицей. Высокая Температура При Сахарном Диабете 1 Типа, Лечение Гестационного Сахарного Диабета, Статистика Лечения Сахарного Диабета В России, Бронхиальная Астма Сахарный Диабет, Катаракта Диабете Лечение, Диета При Сахарном Диабете 2 Степени, Шмуэль Левит Новая Концепция Лечения Сахарного Диабета, Комплекс Сахарном Диабете. Когай Роман Львович Методика Лечения Диабета Мед При Сахарном Диабете Можно Или Нет Сахарный Диабет И Артериальная Гипертензия Лечение Чайной Содой Диабета Что Нельзя Кушать При Сахарном Диабете, Признаки Диабета 2 Типа, Лечение Сахарного Диабета Гепатите, Яблочный Уксус При Диабете 2 Типа! Стевия При Диабете 2 Типа Отзывы, Лозап При Диабете 2 Типа, Перекись Водорода При Сахарном Диабете 2 Типа, Причины Смерти При Сахарном Диабете 2 Типа, Лечение Диабета В Израиле Китай Сахарный Диабет Осложнения Сахарного Диабета 1 2 Типа Лечение Диабета За Рубежом Диабет Лечение Осиной. Спорт При Сахарном Диабете Гипотиреоз И Сахарный Диабет Диф Диагноз Сахарного Диабета 1 Типа Немедикаментозное Лечение Сахарного Диабета Физические Упражнения Сахарном Диабете 2 Гвоздика Диабете 2 Типа Новое Лекарство От Диабета 2 Типа Название Какие Продукты Можно Есть При Сахарном Диабете.
Источник
Победить диабет и забыть. Надолго? Навсегда!
Вкратце расскажу о самом авторе методики — товарище Жерлыгине. Все, что я знаю о нем, это результат моего поиска по просторам интернета. Сам Жерлыгин говорит о себе, что является спортивным тренером, физиологом и что готовил национальные сборные для участия в олимпийских играх. После того, как его мама заболела сахарным диабетом, Жерлыгин разработал для нее специальную систему тренировок, в результате самочувствие значительно улучшилось, а также начали снижаться сахара, а впоследствии она вообще отменила сахароснижающие препараты.
После впечатляющего результата своих трудов товарищ Жерлыгин решил, что может помочь многим, страдающим этим заболеванием, и организовал клуб, о котором я говорила выше. Кстати, он говорит, что может избавить от диабета 1 типа. Якобы его сын заболел или чуть не заболел диабетом в подростковом возрасте (тут для меня осталась загадка). Он и ему разработал систему тренировок, тот быстро поправился и живет сейчас без диабета, но я сейчас не об этом.
Диабет у мамы товарища Жерлыгина развился в 75 лет, и за несколько лет она достигла таких результатов в здоровье. В настоящее время Ольге Жерлыгиной 94 года и она прекрасно себя чувствует, регулярно занимается спортом по разработанной ее сыном программе, не принимает препаратов, снижающих уровень сахара в крови, ведет активный образ жизни, участвует в массовых спортивных состязаниях.
Именно от ее имени написана представляемая мной книга «Прощай, диабет!». В книге Ольга Жерлыгина рассказывает о своей жизни и режиме, своих достижениях. Также в книге рассказывается о самом клубе, потом коротко о причинах развития сахарного диабета 2 типа и патофизиологии. Есть большая глава, рассказывающая о сути методики, о важности тренировок, смены стиля питания, введения полезных привычек, о дополнительных аппаратных методах лечения.
Вторая часть книги посвящена отзывам, где люди рассказывают о своем избавлении от диабета, а в третьей части — статьи и репортажи о клубе «Прощай, диабет!», а также последние новости.
А теперь я хочу высказать свое общее впечатление об этой книге. Если честно, то книга очень-очень достойная как в плане информативности, так и в плане мотивации. Мотивация — вот чего не хватает нашим диабетикам 2 типа, чтобы улучшить свое самочувствие или же избавиться от самого диабета. Я нисколько не сомневаюсь в том, что это возможно. Я уже об этом говорила не только в статье «Реально ли вылечить диабет?», но и в других тоже.
Совсем недавно мне написал один молодой человек, который рассказал, что снизил сахара до нормы с помощью регулярных интенсивных физических тренировок, притом что про Жерлыгина он не слышал и никаких препаратов не принимал и не принимает до сих пор. Это еще раз убедило меня, что это возможно.
Книга, о которой я вам рассказываю, — отличная мотивация к действию с почти готовыми рецептами. Конечно, всю методику вам никто не откроет, ведь это еще и мощный источник дохода у товарища Жерлыгина. Но кто проникся идеей, может вступить в клуб и пройти курс тренировок, после чего вам будут даны рекомендации продолжать тренировки и следить за питанием.
А теперь самое интересное. Жерлыгин в настоящее время не работает в России. Официально он ведет консультации на Кипре и в Болгарии, за 1 тип берется неактивно, поскольку сам признает, что не каждый ребенок излечится, а вот с диабетиками 2 типа занимается очень активно, причем курс занимает не менее двух недель. За двухнедельный курс он просит 17 тыс. евро, это примерно 765 000 рублей.
Я не хочу обсуждать сейчас цену на лечение, у каждого свой маркетинг. Мне интересно, почему Жерлыгин не сделал франшизную партнерскую программу, по которой во многих городах предприниматели открыли бы представительства, и тогда большее количество нуждающихся получило бы шанс избавления от недуга, причем за реальные деньги. Вот этот факт монополии на методику меня очень сильно смущает. Однако я отклонилась от темы.
Несомненно, я рекомендую прочитать эту книгу всем людям с сахарным диабетом 2 типа. Если бабуля смогла преодолеть болезнь, то и пятидесятилетний мужчина тоже сможет, стоит только захотеть. А мотивирующего в книге очень много. По крайней мере, вы увидите дорогу, которая поведет вас в правильном направлении — к результату, а не будет петлять в беспросветной мгле.
Жерлыгин говорит (и я с ним полностью согласна), что «свежий» диабет 2 типа очень хорошо поддается обратному развитию. Но даже если диабет уже давно и успели развиться осложнения, то физическая активность также поможет улучшить самочувствие, пусть она и не избавит от болезни полностью. Только в этом случае нужно убедиться, что нет явных противопоказаний, например, нестабильной стенокардии, раннего периода инфаркта миокарда или инсульта, тяжелой почечной недостаточности и пр.
Вторая книга «Победить диабет» написана соратником и единомышленником товарища Жерлыгина — Татьяной Батеневой. Эта книга уже более подробно рассказывает о диабете, о самой методике, о физических упражнениях, о принципах питания, о психологии. Эта книга понравилась мне тем, что в ней даны реальные рецепты, а также на фотографиях показаны базовые физические упражнения, которые вы без труда сможете выполнять дома.
Удивило то, что для тренировок вам не нужны дорогостоящие снаряды. Все упражнения выполняются с собственным весом. Татьяна подробно рассказывает, с чего нужно начинать, на какие ощущения ориентироваться и как оценивать свои результаты. Кроме этого, в книге представлены примерные меню по дням недели, различные таблицы и пр.
В общем, эта книга для человека с диабетом 2 типа также окажется очень полезной, поскольку она дает практические знания, которые можно сразу использовать в своей жизни. Уверена, что, применяя советы по питанию, а также регулярно выполняя приведенные физические упражнения, можно существенно улучшить течение сахарного диабета. Вполне возможно, дальше вам захочется большего, когда вы увидите свои положительные результаты.
Книги вы можете купить в различных интернет-магазинах, а также в обычных книжных магазинах, если они там есть. Однако я рекомендую вам озон.ру, потому что знаю, что это надежный интернет-магазин, в котором покупаю книги и диски с 2006 года. Книгу Ольги Жерлыгиной вы можете заказать здесь, а книгу Татьяны Батеневой — здесь.
Однако хочу предупредить тех, кто купит эти книги и начнет заниматься физкультурой. Обязательно следите за уровнем своего сахара, потому что после начала тренировок возможно снижение потребности в сахароснижающих средствах, и если не снизить дозы, то может наступить гипогликемия, особенно это касается тех, кто принимает препараты сульфанилмочевины: манинил, диабетон, амарил и пр. Будьте внимательны! От этого зависят ваши дальнейшие отношения со спортом и здоровым образом жизни.
Источник