Меню при сахарном диабете форум
Обнаружен диабет 2 типа. Я женщина, 43 лет. Работаю , муж тоже, ребенку 4 года. Подскажите простые блюда, которые можно быстро приготовить для диабетиков. Может есть такие , которыми можно еще и мужа, и ребенка накормить. Прошу помочь советом, в последнее время начала бояться еды — съесть что-то не то, чтобы сахар не повысился…
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
58
alex alex16 декабря 2017
пешие прогулки а потом физика
alex alex16 декабря 2017
йога
Mar Fa16 декабря 2017
углеводов поменьше
Оксана Берлин16 декабря 2017
Овощи, мясо нежирное, рыба, Любые блюда из этих продуктов
Глафира С16 декабря 2017
Салаты с большим количеством зелени. Супы. Мясо. Рыба. Овощи.
Любовь Пяткова16 декабря 2017
Вареное мясо. Гречневая каша. Курица без кожи. Котлеты на пару. Рыба в фольге. Овощи вареные, тушеные, припущенные.
И гугль в помощь.
Анастасия Матвиенко16 декабря 2017
Все продукты делятся по гликемическому индексу, таблицы в инете есть, есть диета 9, все ребенку и мужу можно; остальное индивидуальные реакции организма, поконтролите сахар — поймете
Погонщица котов16 декабря 2017
почитайте про кето диету, я на ней для похудения, но изначально она для диабетиков 2 типа кажется. пока изучала, постоянно попадалась об этом информация. и там есть и меню и приготовление простейшее. правда об углеводах придется почти забыть.
дилемма16 декабря 2017
Каждый раз, когда прихожу к эндокринологу, она дает листок с рекомендациями, что можно, а что нельзя есть при диабете 2
FROGGY ОЗЕРНАЯ16 декабря 2017
Ваша диета приемлема для кого угодно, не принесет вреда и даже будет полезна вашим домочадцам. Приучайтесь готовить то, что можно есть вам, других не балуйте. Абсолютно исключите все продукты, содержащие сахар, даже в небольшом количестве, ограничьте до минимума хлеб, особенно белый, рис, картошку, жирное и пересоленное. Больше нежирного мяса, рыбы, морских обитателей. Фрукты и овощи можно не все. Категорически нельзя виноград, финики, инжир, хурму, бананы. Остальное погуглите. Молочные продукты не жирные и без добавок. Привыкайте внимательно читать на этикетках продуктов, что входит в их состав, обращайте внимание на такие слова как «декстроза» (завуалированное название сахара). Чуть не забыла, Ешьте понемногу каждые 2 часа и обязательно всегда и везде таскайте с собой бутылку с негазированной несладкой водой.
FROGGY ОЗЕРНАЯ16 декабря 2017
Ваша диета приемлема для кого угодно, не принесет вреда и даже будет полезна вашим домочадцам. Приучайтесь готовить то, что можно есть вам, других не балуйте. Абсолютно исключите все продукты, содержащие сахар, даже в небольшом количестве, ограничьте до минимума хлеб, особенно белый, рис, картошку, жирное и пересоленное. Больше нежирного мяса, рыбы, морских обитателей. Фрукты и овощи можно не все. Категорически нельзя виноград, финики, инжир, хурму, бананы. Остальное погуглите. Молочные продукты не жирные и без добавок. Привыкайте внимательно читать на этикетках продуктов, что входит в их состав, обращайте внимание на такие слова как «декстроза» (завуалированное название сахара). Чуть не забыла, Ешьте понемногу каждые 2 часа и обязательно всегда и везде таскайте с собой бутылку с негазированной несладкой водой.
Для детей сахар необходим…тем более фрукты перечисленные вами…
дилемма16 декабря 2017
Для детей сахар необходим…тем более фрукты перечисленные вами…
История переписки2
Ребенку можно купить готовую жратву, если вы правы. Я своей дочке конфет в рот не пихала, а она их не требовала.
дилемма16 декабря 2017
Для детей сахар необходим…тем более фрукты перечисленные вами…
История переписки2
Не несите бред
Детям (и взрослым тоже) нужен не сахар, а глюкоза
Глюкозу организм получает путем расщепления углеводных продуктов, в том числе и сложных углеводов (крупы), и берет ее из фруктов к примеру (яблоки, фруктоза расщепляется до глюкозы), творог (лактоза расщепляется).
Не нужен детям сахар, никому он не нужен
Более того, сахаров и так много везде, даже в казалось бы, несладких продуктов, и сверх этого жрать сахар это бред, глупость и в дальнейшем гарантированные лишний вес и диабет, со всеми вытекающими.
Ксения16 декабря 2017
Не несите бред
Детям (и взрослым тоже) нужен не сахар, а глюкоза
Глюкозу организм получает путем расщепления углеводных продуктов, в том числе и сложных углеводов (крупы), и берет ее из фруктов к примеру (яблоки, фруктоза расщепляется до глюкозы), творог (лактоза расщепляется).
Не нужен детям сахар, никому он не нужен
Более того, сахаров и так много везде, даже в казалось бы, несладких продуктов, и сверх этого жрать сахар это бред, глупость и в дальнейшем гарантированные лишний вес и диабет, со всеми вытекающими.
История переписки3
А почему так грубо… для вас бред, для меня нет…каждый остается при своем мнении…
дилемма16 декабря 2017
А почему так грубо… для вас бред, для меня нет…каждый остается при своем мнении…
История переписки4
почитайте чуть выше мой комментарий, я в курсе того, на что расщепляется…
Осенняя16 декабря 2017
Посмотрите таблицу продуктов по ГИ.
И выбирайте продукты с самым низким ГИ. Из них и готовьте.
Екатерина Савина16 декабря 2017
Диабет 2 го типа штука интересная.Мой муж страдает им 20 лет.
У каждого человека свой способ лечения и снижения сахара.
У одного от одних продуктов сахар , у других от других. У моего мужа сахар от хлеба и свежих огурцов.Как это выяснить.
После каждой еды через три часа меряйте сахар и записывайте состав продуктов и сахар и скоро вычислите какие продукты вам исключить совсем, а какие можно немножко.
Например, мой супруг есть все, но за один раз не больше 200г.
Суп это обед и стакан воды, через часа 3 или 3,5 кусок рыбы и капуста тушеная., вечером часов в 20.00 опять салат из свежих овощей и кусок курицы( 100г курицы и 100г салата) плюс чай с имбирем или с корицей или брусникой.
Хлеб он ест черный не более кусочка в день, позволяет себе и чай с медом и зефиринку и курагу.
Таблетки тоже пришлось подбирать долго. Сейчас принимаем утром и вечером, сиофор 500, манииль3,5 , октолипен 600 мг и укол баеты 5 мг.
В результате сахар 4 -5, вечером перед едой 7-8.
Высокого сахара бояться не стоит, он страшен когда высокий держится долго , а эпизодические подъемы не страшно.
Екатерина Савина16 декабря 2017
Диабет 2 го типа штука интересная.Мой муж страдает им 20 лет.
У каждого человека свой способ лечения и снижения сахара.
У одного от одних продуктов сахар , у других от других. У моего мужа сахар от хлеба и свежих огурцов.Как это выяснить.
После каждой еды через три часа меряйте сахар и записывайте состав продуктов и сахар и скоро вычислите какие продукты вам исключить совсем, а какие можно немножко.
Например, мой супруг есть все, но за один раз не больше 200г.
Суп это обед и стакан воды, через часа 3 или 3,5 кусок рыбы и капуста тушеная., вечером часов в 20.00 опять салат из свежих овощей и кусок курицы( 100г курицы и 100г салата) плюс чай с имбирем или с корицей или брусникой.
Хлеб он ест черный не более кусочка в день, позволяет себе и чай с медом и зефиринку и курагу.
Таблетки тоже пришлось подбирать долго. Сейчас принимаем утром и вечером, сиофор 500, манииль3,5 , октолипен 600 мг и укол баеты 5 мг.
В результате сахар 4 -5, вечером перед едой 7-8.
Высокого сахара бояться не стоит, он страшен когда высокий держится долго , а эпизодические подъемы не страшно.
Часто готовлю рис с овощами из пакета, только не на масле, а на водичке и плюм рыбу и мяско.
Овощное рагу (кабачки, яблоки, морковь, горошек, капуста, баклажаны, репа) плюс курица.
Голубцы.
Картошка тушеная на водичке с маслом морковкой и луком и плюс рыбка жареная.
Екатерина Савина16 декабря 2017
Часто готовлю рис с овощами из пакета, только не на масле, а на водичке и плюм рыбу и мяско.
Овощное рагу (кабачки, яблоки, морковь, горошек, капуста, баклажаны, репа) плюс курица.
Голубцы.
Картошка тушеная на водичке с маслом морковкой и луком и плюс рыбка жареная.
История переписки2
картошечка пусть и на водичке,это углевод！масло сахара не поднимает,а картошечке да. перед готовкой вымачивать надо！
Екатерина Савина16 декабря 2017
Диабет 2 го типа штука интересная.Мой муж страдает им 20 лет.
У каждого человека свой способ лечения и снижения сахара.
У одного от одних продуктов сахар , у других от других. У моего мужа сахар от хлеба и свежих огурцов.Как это выяснить.
После каждой еды через три часа меряйте сахар и записывайте состав продуктов и сахар и скоро вычислите какие продукты вам исключить совсем, а какие можно немножко.
Например, мой супруг есть все, но за один раз не больше 200г.
Суп это обед и стакан воды, через часа 3 или 3,5 кусок рыбы и капуста тушеная., вечером часов в 20.00 опять салат из свежих овощей и кусок курицы( 100г курицы и 100г салата) плюс чай с имбирем или с корицей или брусникой.
Хлеб он ест черный не более кусочка в день, позволяет себе и чай с медом и зефиринку и курагу.
Таблетки тоже пришлось подбирать долго. Сейчас принимаем утром и вечером, сиофор 500, манииль3,5 , октолипен 600 мг и укол баеты 5 мг.
В результате сахар 4 -5, вечером перед едой 7-8.
Высокого сахара бояться не стоит, он страшен когда высокий держится долго , а эпизодические подъемы не страшно.
долго подбирали сиофор и манинил странно. при диабете 2 типа строгая диете,так как ваши таблетки расчитаны на постоянное соблюдение диеты. Вам надо строго считать,что едите. гречневая каша,которую вам пишут поднимает сахара огого！да и стол 9,врядли подойдет ребенку. это исключение углеводов,а это практически все кроме капусты,овощей,нежирного мяса и рыбы. в вашем случае,это разлельная готовка. и совет большой сахар не страшно,смешно！осложения быстро пойдут
Юлия Ефанова16 декабря 2017
долго подбирали сиофор и манинил странно. при диабете 2 типа строгая диете,так как ваши таблетки расчитаны на постоянное соблюдение диеты. Вам надо строго считать,что едите. гречневая каша,которую вам пишут поднимает сахара огого！да и стол 9,врядли подойдет ребенку. это исключение углеводов,а это практически все кроме капусты,овощей,нежирного мяса и рыбы. в вашем случае,это разлельная готовка. и совет большой сахар не страшно,смешно！осложения быстро пойдут
История переписки2
За 20 лет наверно опыт приобрели как вы думаете?
Диабет 2 го типа это очень не простая штука, так если он не инсулиновый , то инсулина в организме вырабатывается достаточно, но он не усваивается клетками.
Екатерина Савина16 декабря 2017
За 20 лет наверно опыт приобрели как вы думаете?
Диабет 2 го типа это очень не простая штука, так если он не инсулиновый , то инсулина в организме вырабатывается достаточно, но он не усваивается клетками.
История переписки3
Поэтому и ищется тот набор лекарств, который позволяет инсулину усваиваться.
Дальше год ,два и и набор лекарств больше не действует. Ищется новый.
Где мы только не были и где только не лечились, пока не нашли этот вариант.
Отмена любого из лекарста сразу дает сахар 15 и больше.
Гречневая каша , например, у меня повышает сахар до 15, хотя диабета у меня нет, а у мужа нет такого повышения сахара ни через 3 часа, ни через 8. После каши у него 6!!!
Екатерина Савина16 декабря 2017
Поэтому и ищется тот набор лекарств, который позволяет инсулину усваиваться.
Дальше год ,два и и набор лекарств больше не действует. Ищется новый.
Где мы только не были и где только не лечились, пока не нашли этот вариант.
Отмена любого из лекарста сразу дает сахар 15 и больше.
Гречневая каша , например, у меня повышает сахар до 15, хотя диабета у меня нет, а у мужа нет такого повышения сахара ни через 3 часа, ни через 8. После каши у него 6!!!
История переписки4
просто сиофор и манинил,стары как мир！мне кажется это схема лечения назначается всем！
Екатерина Савина16 декабря 2017
Поэтому и ищется тот набор лекарств, который позволяет инсулину усваиваться.
Дальше год ,два и и набор лекарств больше не действует. Ищется новый.
Где мы только не были и где только не лечились, пока не нашли этот вариант.
Отмена любого из лекарста сразу дает сахар 15 и больше.
Гречневая каша , например, у меня повышает сахар до 15, хотя диабета у меня нет, а у мужа нет такого повышения сахара ни через 3 часа, ни через 8. После каши у него 6!!!
История переписки4
и вопрос если уже таблетки не тянут поджелудочную и посадили печень,не проще было перевести вашего мужа на продленный инсулин. к инсулину привыкания нет и он работает постоянно.
Жалоба отправленаОтменить
Источник
Питание при сахарном диабете
15 Дек 2009 23:42
Милые форумчанки и форумчане. Помогите советом: недавно у мужа было прединфарктное состояние, приехала скорая наколола кучей уколов и отправила на тщательный осмотр в больницу. Здав все анализы выяснилось что с серцем у мужа порядок, а сахар в крови завышен, как бы еще не сахарный диабет, а преддиабетная стадия. И по словам врача если муж не сбросит вес (больше 120 кг), и не начнет правильно питаться, то точно заработает эту болячку. Сижу и не могу сообразить чем его (и всю семью) кормить, что можно, а что нельзя, как есть то что ему нельзя (например конфеты, ну не внычку же ). Еще интересует момент можно ли питанием убрать эту преддиабетную стадию или нет?! Может у кого-то есть подходящие сейчас для нас рецептики, буду очень благодарна за ссылочки
Alissa
Инна
16 Дек 2009 1:05
Инна, сахарный диабет, это очень серьезно,знаю людей, которые страдают этим заболеванием! Почитай на нашем сайте про систему -60, чтобы сбросить вес очень подойдет. Крепкого Вам здоровья! И удачи, не отчаивайтесь!
Katrin75
Екатерина
16 Дек 2009 1:38
Alissa
Инна
16 Дек 2009 7:48
Инна, по идее врач дожен назначать спец.диету и как правильно питаться, здесь его консультация очень необходима. Кстати насчет конфет, у моего бывшего классного руководителя тоже был дибет, мы ей все время конфеты специальные для диабетиков дарили, такие в продаже есть. А лишний вес это действительно проблема! мой отец уже борется с ним не знаю сколько, по крайней мере не набирает его и уже хорошо, бегает по утрам постоянно, зарядку делает. Я кстати передачу видела про то как 60-летняя женщина делала пробежку по утрам и измеряла сахар спец. прибором (продается в аптеке), так сахар у нее все время поэтому снижался. Здоровья вам!
Ocean
Аня
16 Дек 2009 14:30
Я не знаю как на русском называется клубень похожий на картошку, который можно есть и сырым и готовить. То ли топинамбур, то ли батат, боюсь ошибиться. Но он невероятно эффективен. Моя свекровь с запущенным диабетом сейчас снизила сахар ниже нормы. Она уже больше года употребляет эти клубни, раньше просто чистила и ела, сейчас делает сок — четверть стакана в день. Но похудеть немного нужно, побольше прогулок на свежем воздухе. У меня муж 120 весит + наследственная предрасположенность и к гипертонии и к диабету, каждый день борюсь за здоровый образ жизни
Zarifa
Zarifa
41 год
Город Ветров и Огней
16 Дек 2009 17:35
| Ocean писал(а): |
| Инна, по идее врач дожен назначать спец.диету и как правильно питаться, здесь его консультация очень необходима. |
По словам мужа врач сказал ему вести здоровый образ жизни, пересмотреть свой рацион согласно таблице (сейчас фарм. компании выпускают блокнотики с рекламой своих препаратов + еще какие-нибудь рекомендации), это не мы женщины что дотошно все распросят и узнают. А может от услышанного был растроен и слушал в одно ухо, короче говоря обладаем только той информацией что есть, наверное надо его еще раз отсылать к врачу за нормальными разьяснениями.
| Ocean писал(а): |
| трам и измеряла сахар спец. прибором (продается в аптеке) |
я тоже про такой приборчик думала, надо посмотреть в аптеках.
| Ocean писал(а): |
| мой отец уже борется с ним не знаю сколько, по крайней мере не набирает его и уже хорошо, бегает по утрам постоянно, зарядку делает. Я кстати передачу видела про то как 60-летняя женщина делала пробежку по утрам |
| Zarifa писал(а): |
| Но похудеть немного нужно, побольше прогулок на свежем воздухе. |
и я ему постоянно о том же говорю, хотя из-за -15 сегодня думаю прогулки отложатся у нас до весны.
| Zarifa писал(а): |
| наследственная предрасположенность и к гипертонии и к диабету, каждый день борюсь за здоровый образ жизни |
во-во и у нас тот же букет и тоже война за переедание и здоровый образ жизни.
Alissa
Инна
17 Дек 2009 10:55
Alissa, Инна! У мужа, скорее всего, метаболический синдром, когда из-за избыточного веса и преимущественного отложения жира в области талии может развиться 1. гипертония (обязательно следите за давлением!!!), 2. нарушение толерантности к глюкозе или сахарный диабет 2 типа (у мужа, вероятее всего первое уже есть), 3. атеросклероз (какой уровень холестерина и его фракций??), 4. нарушение свертывающей системы (сколько АЧТВ?). Остальные компоненты не такие страшные.
По поводу диеты — самое основное — исключить животные жиры! По поводу питания очень хорошо написано у Люси
https://forum.say7.info/topic7116.html
По поводу двигательной активности — ходьба пешком не менее 30 минут в день, еще лучше 2-3 раза в неделю бассейн. Нагрузки должны быть равномерными! на весь организм.
По поводу прибора — это глюкометр, продается в медтехнике.
И еще одно. Если уже есть повышения сахара, я бы сразу назначила препараты, это корректирующие! Если хорошо похудеет, потом можно будет отменить, но выбор препарата должен сделать врач-эндокринолог (нужен препарат для улучшения чувствительности тканей к инсулину, но не такой, который увеличивает его выработку). Не дожидайтесь развития сахарного диабета — предупредите его!
Уфф… Хотела только ссылку дать, а получилось больше
Фотонка
Светлана
17 Дек 2009 15:49
Фотонка-Светлана большое спасибо за разьяснения, чесно признаться я сама не думала что это так серьезно (думала обойдемся питанием), но раз
| Фотонка писал(а): |
| из-за избыточного веса и преимущественного отложения жира в области талии |
это есть при чем 4-5 лет
| Фотонка писал(а): |
| гипертония (обязательно следите за давлением!!!) |
в этом году уже была пара приступов последний закончился вызовом скорой
| Фотонка писал(а): |
| атеросклероз (какой уровень холестерина и его фракций??) |
сказал что холестерина нет а теперь я начинаю задумываться как он слушал и что ему вообще врач говорил, хоть едь сама и все по новой спрашивай у доктора.
| Фотонка писал(а): |
| По поводу диеты — самое основное — исключить животные жиры! По поводу питания очень хорошо написано у Люси |
спасибо за ссылочку обязательно проштудирую
| Фотонка писал(а): |
| По поводу двигательной активности — ходьба пешком не менее 30 минут в день, еще лучше 2-3 раза в неделю бассейн. Нагрузки должны быть равномерными! на весь организм. |
у него такая работа что все время на ногах, сейчас из-за погодных условий прогулки будут отменены, а когда потеплеет, то будем всей семьей гулять.
| Фотонка писал(а): |
| И еще одно. Если уже есть повышения сахара, я бы сразу назначила препараты, это корректирующие! Если хорошо похудеет, потом можно будет отменить, но выбор препарата должен сделать врач-эндокринолог (нужен препарат для улучшения чувствительности тканей к инсулину, но не такой, который увеличивает его выработку). Не дожидайтесь развития сахарного диабета — предупредите его! |
последний врач с кем он общался и был эндокринолог, но он никаких препаратов не назначал. Ох, прийдется мне самой звонить или ехать на прием к его врачу (ну что за народ эти мужики, пока болит лечусь, а потом хоть трын-трава не расти ).
Света еще раз спасибо за разьяснения.
Alissa
Инна
17 Дек 2009 16:42
| Alissa писал(а): |
| последний врач с кем он общался и был эндокринолог, но он никаких препаратов не назначал. |
Инна, ну значит, не все так плохо (сколько сахар-то был? И данные только по тощаковому сахару? Или есть гликемический профиль?)
Если муж ведет активный образ жизни, то, наверное, у него очень нервная работа?
Удачи! Если что — спрашивайте
Фотонка
Светлана
17 Дек 2009 17:47
| Фотонка писал(а): |
| Инна, ну значит, не все так плохо (сколько сахар-то был? И данные только по тощаковому сахару? Или есть гликемический профиль?) |
Света, позвонила свекрови настращала тем что ты сказала, договорились что она с мужем поедет и заберет выписку (был на дневном стационаре в больнице) тогда я смогу посмотреть хоть что доктора написали, а не говорить только со слов мужа.
| Фотонка писал(а): |
| Инна, ну значит, не все так плохо |
я тоже на это очень надеюсь.
| Фотонка писал(а): |
| Если муж ведет активный образ жизни, то, наверное, у него очень нервная работа? |
очень нервная, сейчас из-за давления и сильного сердцебиения пьет корвалол, валокардин, тенорик и начал хоть успокаиваться, а то ж раньше прям до тошноты доходило так нервничал.
| Фотонка писал(а): |
| Удачи! Если что — спрашивайте |
Получу на руки выписку тогда еще обращусь, Света спасибо за помощь и поддержку.
Alissa
Инна
28 Янв 2012 18:41
Фотонка
Здраствуйте Света ! У меня тоже прблемы со здоровьем у мужа перед операцией сахар был 10 а спустя неделю 15,1 ходили к эндокринологу назначил два препарата .Швы заживают плохо я понимаю что из-за сахара пытаемся держаться диеты .Вообще-то я сильная а сегодня зашла в церковь слёзы ручьём текут попросили у БОГА силы.Я смотрю у мужа внутри борьба идёт он у меня замечательный и не привык болеть а тут как ребёнок растерялся.Света если не трудно может подскажите как быстрее сбить сахар ? Можно ли делать зарядку в это время ? Может какие ссылки подскажите ? Спасибо огромное заранее и извиняюсь за сумбур.
долина
Ирина
01 Фев 2012 12:17
Ирина, не отчаивайтесь. Все будет хорошо! Боритесь всей семьей. На диету садитесь всей семьей (чтобы папу поддержать). У моей мамы сахар высокий, и я разделяю ваши волнения и переживания. У нас в городе (Владивосток) есть диабетический центр на базе больницы. Попытайтесь и у себя в Башкирии найти подобный. Очень хорошая вещь. Точно знаю, что в Уфе должны были открыть Образовательного Центра для пациентов с сахарным диабетом в Республике Башкортостан (26 октября 2011) в поликлинике №46, на базе которой будет функционировать центр.
Давайте будем делиться информацией, рецептами по снижению сахара, ну вообще поддерживать друг друга.
лобзик
Дальний Восток
01 Фев 2012 13:00
А мы с этой проблемой живем уже 3-ий год. Первое чувство — это паника, тем более когда знаешь все последствия этого заболевания. Потом пришли в чувство и решили, что жизнь на этом не кончается. Естественно, первоначально нужен хороший эндокринолог. Сахароснижающих препаратов достаточно, а их подбор надо проводить индивидуально. Поэтому рекомендовать препараты на форуме невозможно (это сугубо мое мнение). Естественно, что и подход к питанию пришлось менять. Супы все остались, пересмотрела гарниры. В основном сейчас это каши. Хорошо подходят гречка, рис. Картофель очень редко и то в чаще в печеном виде, либо цельный отварной. Жаренный исключила для мужа и себя полностью, готовлю иногда только сыну. Мясо — нежирная свинина, говядина и мясо птицы (шкурку снимаю). В основном готовлю на пару, либо тушу. И ввели много овощей. Салаты каждый день, либо просто нарезанные овощи. Из фруктов в основном яблоки, груши реже и цитрусовые. Не потребляем полностью только виноград и бананы. Ну что еще. Вместо сахара — фруктоза, и в чай и в каши молочные, и в варенье, и в салаты (если надо). Молочка обязательна. Рыба приветствуется и как можно больше (но тоже не жарю). А в общем — то позволить себе есть можно все, но надо знать меру. Сахар всегда должен быть на контроле. ТТТ, но у мужа теперь большая редкость, когда дает скачки больше 7. Ну а нервотрепка конечно очень отражается на показателе сахара, поэтому нужна какая-то отдушина.
Может я все сумбурно написала и не все понятно. Если что — спрашивайте.
Медэлекта
Марина
05 Фев 2012 14:04
лобзик
Добрый день ! Огромное спасибо за поддержку она просто необходима .На данный момент успокоилась и начала вести дневник питания и полностью контроль сахара до и после еды .Вроде сахар спал на 7,4 а вчера у мужа да и у меня был стресс умер его друг перед сном заставила померять сахар 16,9 . Ну да что поделаешь это жизнь .А с дневником начинаю видеть какие продукты лучше подходят.Всей семьёй перешли на его питание .Да кстати вычитала что диабетикам ползно кушать лук и чеснок вот и делаю салаты из лука с лимоном и зеленью а чеснок так даю.Насчёт центра спасибо узнаю напишу.Да и ещё зарегестрировалась на сайте Дио клуб -это сайт диабетиков и ещё нашла посмотрите может понравитсяhttps://diabet-life.ru/vse-o-saxarnom-diabete-ii-tipa/
долина
Ирина
06 Фев 2012 12:35
Ирина, Добрый день.
Спасибо за ссылку, уже туда полезла.
Услышала я еще, что льняное семя хорошо сахар снижает. Попробуем попить недельку, потом расскажу, действует или нет.
лобзик
Дальний Восток
06 Фев 2012 18:21
Медэлекта
Марина добрый день !Написали вы всё понятно спасибо за всё .Есть вопрос -Марин а когда скачки сахара успокаиваются сколько для этого нужно времени если соблюдать диету ?
долина
Ирина
09 Фев 2012 23:25
Я диабетик с 3-х лет.Если ест какие-то вопросы пишите-отвечу.
Сама я посоветую смотреть уровень сахара,кушать топинамбур,делать физические нагрузки но только при сахаре ниже 10,0.
Ну а так принимайте разные витаминчики,пейте чаи для диабетиков-вкусно и полезно.
у меня первый-тяжелый тип.Меня это не вылечит,но хотя бы поможет немного.И так я болею уже 9 лет.Принимаю инсулин Актрапид и Протафан.У меня уже пошли осложнения на почки и на серце.Последнее время обезвоживание и истощение.Сахара в норме,от чего незнаю.
ТАК ЧТО ЖЕЛАЮ ВАМ ПОПРАВИТЬСЯ И СТАТЬ НА ПРАВИЛЬНУЮ ДОРОГУ!
Semechko
Настя
10 Фев 2012 22:43
Semechko, Настенька, сил тебе и удачи. Ты сильная девочка, не падай духом и все, дай бог, наладится
Медэлекта
Марина
10 Фев 2012 22:51
Semechko
Настюшка дай Бог тебе сил и спасибо за твой позитив !
долина
Ирина
10 Фев 2012 22:51
Semechko
Настюшка дай Бог тебе сил и спасибо за твой позитив !
долина
Ирина
03 Ноя 2012 1:34
от себя могу добавить что надо сильно ограничивать потребление соли и жирного, как правильно кто то сказал — побольше движения, если нет возможности прогуливаться каждый день, то хотя бы приобретите и занимайтесь на портативном велотренажере. больше растительной пищи и меньше стрессов. Дай Вам Б-г всем здоровья
MOMus
Николай
Источник
alex alex16 декабря 2017
пешие прогулки а потом йога.